鄭伯的家: 2013-2-24 第四屆高雄國際馬拉松 -- 我的第四馬

先放一張路線圖好了。

在去年跑完虎尾馬休息了兩個月之後，時間來到了過年後第一個休假日，因政府的德政，春節連休九日，卻是2/23要補班，因此，高雄馬拉松的前一天星期六，也跟虎尾馬拉松一樣，都是補班的日子，跑完隔天還要上班，相當的累，虎尾馬時不覺得，但是這一場高雄馬著實讓我累翻了，讓我們看下去。
早在報名完之後，我就研究了這張路線圖好多次，心中總有些不安的感覺，因為從27公里以後有一段漫長的，援中港+高雄大學附近的道路，那段幾乎沒啥遮蔽，勝負應該在這個路段出現(我所說的勝負，是跟同事打賭，4.5小時之內要完跑這個42.195公里的路程)，前半段體力還好，而且加油聲應該不少，所以可以開心跑，後半段，實在沒啥把握...
賽前雖然跟姊姊商量了一下，順便解決了停車問題，但是後來決定把車子停在南岡山捷運站，順便坐坐傳說中的高雄捷運(這也是我第一次坐高捷...如果它也能延伸到台南，就更美妙了)。後來發現這個決定是對的，因為如果把車子停在高雄市區，大約得被交通管制到下午一點半才能走，而且說實在的，坐捷運從岡山到世運站來回只要70元，比起過路費80元還便宜，真的不錯，推！
賽前練習時因為暖身不夠，加上不自量力拼速度，所以拉傷了右腳，加上比賽前一週是過年，幾乎沒啥練，趁比賽前一週勉強練了一下，還好腳不太痛了，只是比賽前一天肚子突然不舒服，睡到半夜兩點被痛醒，乾脆不睡了，吃了小七的三明治跟優酪乳，3：55出發到仁德交流道接同事一起跑這場馬拉松。

高捷配合這場馬拉松，特地把營業時間提早到5點，以方便民眾搭乘，這時會上車的，全都是參加這場馬拉松的跑友。有的有愛人相陪，家人不支持的，就只能孤單一個人參加...其實這個活動一年沒幾次，有口碑，好的馬拉松也沒幾個，所以熱鬧一下是非常不錯的。
我因為前一天沒睡好，所以只好在車上閉目養神，大約20分鐘左右就到了世運站。

這是開始出發的牌樓，我到的時間大約5:30，天色昏昏暗暗，還起了一點霧。這樣子起跑時會比較涼，但是太陽出來之後會悶到不行，所以補充足夠的水分是一定要做的。詳細路線途中標示了補給站，2.5K就有一個，這樣子不需要自己拿個小水罐，靠主辦單位的補給就能跑完了。

世運大道上面的，馬拉松路線的最後一塊標示牌，提醒跑者前面只剩下一公里，待會兒，我也會經過這裡的。加油！

今天一起跑的同伴，4個超半馬，兩個全馬，一個健康組。這個時候啊...臉上都帶著愉快的表情，等等就知道了，呵！接下來上了廁所，整好裝，塗好防曬跟凡士林，寄好東西，準備，要開跑了。這時因為另外還有一名隊友還沒到，所以開場的啦啦隊表演就沒看到啦，不過充分熱身比較重要。順便提一下，這場拓拓路跑隊拜託我的朋友Robert幫忙領取物資，感謝他。(本來打算用郵寄報到的，但是很奇怪，舉例來說：以前都是200元/1-4人，但這次卻是1-4人每人100元，太貴了！)Robert這次跑超半馬，是他的第二場，目前還沒有勇氣挑戰全馬，希望以後有機會跟他一起並肩跑全馬。

開跑囉！(照片是網路上找的，如有侵犯，跟我說喔，馬上移走！)這次依過往成績分成ABCD(全馬)出發，我的成績被分在C組，還有進步的空間啦！不過說是在C組，後來接過完跑證書時，才知道通過起點不過28秒的時間，也沒差多少啦，跑得愉快比較重要。
之後我就專心跑步了，畢竟跟同事打賭4：30要完跑，不然會輸掉一杯飲料。第一個5K跑完，因為等了一下廁所，所以花了30分鐘，順便一題的是，5K的補給站設在博愛路橋上橋處，流動廁所設在補給站後面，我在上完廁所等同事時，順便到補給站幫跑友加油，發現還蠻好玩的，每個人都非常努力，所以我也隨著亢奮起來，之後有機會，也來當一次志工，幫幫忙，算是有所回饋一下，嗯，哪一場好呢？
高雄馬是城市馬拉松，所經過的路段多是市區精華路段，可以跑過地下道，遠眺85大樓，經過高雄巨蛋，漢神百貨，左營蓮池潭等等風景區，沿途幾乎所有的高中國中國小出動加油，尖叫聲連連，尤其前面到35K之前我都是跟著一位頭戴open將的先生一起，還有著名的跑狗--黃檸檬在一起，那隻可憐的黃檸檬，被女學生尖叫嚇得到處逃竄...呵呵呵～再一提的是，這次變裝的不少，起跑時還跟索隆在一起(這位先生真厲害，帶了三把刀跑了42K)，另外還有鋼鐵人，蜘蛛人，蝙蝠俠，魯夫，台灣道長等，非常有趣。另外，補給站食物飲水相當充足，甚至於民間的補給站太多了，我在27K左右拿了一小罐的礦泉水，沒有蓋子，喝了兩口，覺得很浪費，拿著跑了大約3K，邊跑邊灑出來...最後不得已，從頭上澆了下去，空罐回收。另外，提倡環保，所以第一站拿了個水杯之後，我帶了這個水杯跑了大約12K...有點不方便，因為手上捲了一個毛巾，另一手拿水杯，再接個海綿，如果想吃個香蕉，只能用嘴巴啃開香蕉皮了。即使這樣，我全程大約只用了5個水杯，算少的！下次自己帶個塑膠杯跑好了。
跑到36K，氣力放盡，練習不夠所致，腳又有點抽筋，只能跑跑走走，有人加油時跑，沒人加油時走，通過紅綠燈時跑，過了之後走一小段...終於讓我看到世運入口了。4：27多，這下贏了一杯飲料了，慢慢跑進世運田徑場，4：29完賽，回頭看一下來時路，感謝大會跟志工的辛苦！另外跟高雄的民眾抱歉一下，因為我們這些愛跑步的，造成交通堵塞，耽誤了你們寶貴的時間，一鞠躬，您大人有大量，就請海涵吧，別幹了！