2017-01-22 嘉市Go!國際城市雙潭馬拉松 -- 我的第64馬

這一場馬拉松, 簡章一出來我就決定參加了, 原本我中意的是另一場, 但是移了時間, 大概是快過年了大家不想辦路跑, 時間不是頂方便. 這幾年, 過年前公司的尾牙隔天往往都是我跑馬拉松的好日子, 今年也不例外, 因此酒也不能多喝, 飯也只吃適量而已, 有點遺憾, 不過抽到了個小小獎, 算是一點補償. 另一個有意義的是, 選在1/22是因為剛好是我的生日, 生日要幹嘛, 有馬拉松可以跑當然是跑囉.

前一天球隊還比賽, 下午還恰好住新竹的宗儒一家老小過來台南把我找了去, 之後直接去吃尾牙, 吃完回家整個整理一下, 設了鬧鐘, 11點終於就寢, 3:50起床尿尿, 想說還有10分鐘, 小賴一下, 結果睜開眼睛時已經4:55, 挖哩, 我的鬧鐘居然是設5:00而不是4:00, 匆匆忙忙袋子抓了就跑, 因為跟翔昱約了4:40在仁德交流道接他, ...
趕到的時候已經5:07, 還要去新營接宗宏同學, 先請他稍等一下, 啊~ 一團混亂, 到會場已經6:20, 啥都沒弄, 真是緊張刺激.
下次真的要小心驗證, 心臟都快跳出來了.
既然這麼不順, 那今天就歡樂跑啊, 阿彬帶著初馬寬寬一起來這場, 一堆人說說笑笑. 啊, 沒吃早餐, 沒清腸胃, 只好邊跑邊看了. 一團混亂中寄好東西, 已經6:50, 到起跑點排隊吧~

因為寄物區跟起跑點交錯, 所以這地方實在亂的可以, 7點準時起跑後, 體育場門太小塞住, 剛好看到Goosen的背影, 叫了叫他, 一起跑了大約3K, 雖然我的狀況還不錯, 可是完全不想加速, 所以找了藉口陪初馬, 就先告辭了. 接著在第二個補給站啃香蕉撿到翔昱, 兩人用6:30/K的速度等阿彬跟寬寬上來, 讓他們領跑. 不過速度實在太慢, 怕繼續跑下去會抽筋, 所以下坡先離開了, 後面再到補給站等他們. 先前已經連跑三年的雙潭馬, 前面8K路線完全一樣, 後面才變更跑半天岩那段, 據說比較硬?
邊跑邊吃, 還沒到8K已經吃了兩根香蕉, 好幾塊香腸去了, 肚子差不多飽了. 撿到侯老大, 據說是要努力跑, 因為萬金石關門是530, 啊, 不會被關啦, 放心. 照片是攻上半天岩那段, 祖湘哥拍的, 感謝. 半天岩, 坡也還好, 比起上二寮那段容易多了, 跑上去剛好遇到下來的Goosen, 差了4K多而已, 還好, 完全不想追.

跑上半天岩, 吃了個香蕉, 拿了信物再下來, 因為等不到大隊人馬, 先下山, 跑了500公尺遇到翔昱跟阿彬, 反正沒事, 乾脆再衝上去一次吧~結果第二次再上去又等了好一下子, 剛好宗宏同學也到了, 大隊人馬一起再集結, 下山了, 回到補給站里程大約22.5K, 2小時40分, 又吃了兩塊香腸.
之後到了第8補給站, 就是畫面這個, 有紅酒, 高粱跟啤酒的飛虎補給站, 痛快喝了一瓶啤酒, 吃了三塊雞肉, 滿意的離開了. 接下來長下坡, 可以一路滾回去了.

之後下了山, 又過了兩個補給站, 居然還有滷肉飯, 啤酒, 當然又吃喝了一頓.
肚子開始怪怪的...
不過腿沒事, 也不喘. 問一下翔昱, 說是還好, 就一起跑了.
偶爾看看這5個鐘頭多的跑者也蠻有趣的, 很多人都依賴肌樂, 甚至蹲不下去, 所以噴嘴頭朝下根本噴不出來.
讓我幫幫忙吧, 反正時間很多.
大概前後幫噴了10多個...

跑沒多久翔昱就不見了, 想說到仁義潭上面再等他好了, 上大壩前, 看到攝影師, 想說反正不趕時間, 就玩玩跳高高吧, 謝謝尋寶網~
跑上大壩, 手錶當掉了, 32.5K停在3:56, 不過我多跑了大概1.3K,  所以大壩頂應該差不多32K左右, 上完廁所出來, 又在補給站啃了兩個餐包, 完全不知道初馬大隊到哪了, 風吹起來有點冷, 手錶重新定位之後決定快點離開這兒了.
腳沒狀況, 天氣很好, 跑吧~
第四年, 以後先停個一段時間再跑這一場了, 最後的10K.

不小心被拍到跟車子一起的照片, 車子蠻不錯的, 一起放上來.
(謝謝愛笑杰)

然後通過翰翰念的嘉義大學, 一個小上坡, 進蘭潭步道, 知道再出來就是40K了, 一路跑, 還在折返點寫了張祈福卡, 敲了聲鑼, 轉個彎繼續跑, 知道有運動筆記拍照, 乾脆再頑皮一次, 讓攝影師拍些有趣的照片, 穿過蘭潭, 啊, 原先設補給站的點移了, 乾脆不補了, 剩下2.5K多一些而已.
一路跑回去吧.
居然還可以跑4:50/K, 啊, 力氣太多.
回到彌陀路, 被紅綠燈擋了一分多鐘, 剛好喘了一下氣, 剩1K, 衝回去吧.
用盡所有的力氣, 志工說200公尺, 哪可能, 啥都沒看到, 最後看到體育場, 說是繞進去半圈...
進去才知道3/4圈, 不跟你計較了, 用4:30/K速度跑完最後這段吧~
(莫名其妙追過5個人, 真不好意思, 不過我有估算, 鏡頭應該不會擋到你們)
就跑完了, 沒啥狀況, 最後10K還跑了58分鐘而已, 沒啥問題.

然後先拆了晶片, 到體育館外等兄弟彬跟初馬寬寬回來, 跟體育場志工聊天, 順便指揮一下交通.
終於回來了~ 我還在忙著指揮交通...
還好翔昱叫了我~
跟阿彬, 寬寬, 翔昱一起跑這最後400公尺, 真棒. (阿彬, 你在想啥? 眼睛閉了起來)
可惜攝影師沒抓4個人一起的畫面~
好棒啊, 恭喜寬寬完成人生的第一個42.195K, 神奇的數字, 你會愛上它的~

放一張終點的合照吧~
這些厲害的傢伙~

宗宏同學也一起順利完賽回來了, 真棒.
原本想請大家一起吃飯, 不過各有行程, 就下次吧~
(下次啥時候呢???)

這是完賽領的紀念品, 沒有便當, 不過發100元餐券, 可以到攤位吃自己喜歡的, 也不錯.
成績是5:08:19, 好久沒跑這種成績了, 不過挺歡樂的, 祝我生日快樂啊~

2017-01-15 金門馬拉松 -- 我的第63馬

先放一張金門馬拉松的路線高度圖, 因為在報名之後選擇現場報到, 所以跑前一天7點多才拿到秩序冊, 一看不得了, 30~36K附近有個不是很友善的坡, 先前的經驗, 到這邊剛好是氣力放盡的時候, 應該會遇到一些亂流, 所以打算拿個相機, 邊跑邊拍邊玩, 畢竟金門先前沒到過, 總是要好好觀光一下. 這次跟翔昱一起參加金門馬, 他也是先前一起參加綠島馬的同事, 先前2013跑過一次金門, 算是老經驗了. 如果這場順利跑完, 我的跑馬地圖又多收了一個, 真好.

金門馬報名真是緊張刺激, 一直連不上網, 好不容易搞定, 之後就是等機票(好像是兩個月前才可以劃位), 不過在那之前不斷上網確認, 發現有個遠航套餐的, 機+酒含兩天早餐5千有找, 當然是直接訂了. 一切搞定, 時間也慢慢來到1月, 啥, 有個冷氣團要來, 可能濕冷...哎, 霸王級寒流都跑了, 這算啥, 羽絨衣帶著, 拿了路協的包包, 踏上了金門.
金門馬, 我來跑了~
(旅遊的部分有時間再補, 沒時間就再說...)

這次金門馬分兩天, 1/14休閒組, 1/15全馬跟半馬組, 兄弟彬說金門的冷是不一樣的, 心裡很疑惑...冷不是都一樣, 是溫度? 不過實際體會之後發現風吹得讓人頭疼, 是不一樣的.
這照片是跑完拍的, 出了太陽, 比較溫暖些, 讓人懶洋洋的.
起跑在7點鐘, 飯店距離起跑點金門大學約10分鐘摩托車可達, 所以睡到5:15起床, 上了廁所吃了早餐, 整理衣服出發...啊, 居然下雨, 這下難受了...還是得跑啊, 大老遠到了這裡.

這是金門大學, 氣勢不錯.
騎車淋雨, 好久沒幹這回事了. 到了會場, 再整理一下東西, 6:20該去寄物了, 啥, 不是下雨, 寄物區到底在哪裡啊? 搞不清楚...一團混亂之後終於找到了. 順利寄好衣物, 上了廁所, 小跑步熱身, 再上廁所, 又上廁所, 天氣冷, 一直想尿尿...
接著是熱身操, 致詞, 啊~起跑了, 身體還是冷, 不過至少雨停了, 但是風大了點, 逆風.

穿了白色的, 嘉義牙醫盃送的風衣跟壓縮長褲還有戴手套跑, 不過跑不到1公里就把風衣跟手套脫了, 覺得溫度還好, 一開始全馬半馬一起, 整個被塞住了. 附帶一提的是, 原本打算帶相機邊跑邊拍邊玩, 由於起跑前的下雨, 一整個算了, 先跑過慈湖, 再到這個古寧頭城牆, 之前國小每逢節日播放的軍歌, 一戰古寧頭, 再戰大二擔, 同舟共濟...一整個浮上心頭, 真幸運又機會跑在這裡.
前10K跑了57分鐘, 又上了一次廁所, (金門馬主辦單位沒啥準備流動廁所, 所以請單兵自行找掩蔽物), 後來在某一次跑到田裡解放時好幾隻牛瞪大眼睛瞧著我, 感覺真奇妙.

因為上個禮拜跑了一個42K的LSD之後腳板有點不適, 所以不急著加速度, 身邊一堆大陸人, 看似勇猛, 跑坡也一樣氣喘吁吁, 沒啥鳥不起, 前15K我跟著馬尾妹大約以5分半的速度跑, 跟蓮霧大不時交會, 因為往往超過他, 到田裡解放又被超過, 16K之後全馬半馬分開, 空間突然變大了, 幾位仁兄莫名加了速度, 被大約20個人超越, 我繼續尋找目標, 跟著馬尾妹背後跑, 大陸GPS手錶提示還不錯, 還會跟你恭喜, 稱讚你太棒了, 這點應該學學.
跑了半馬, 停下來吃補給, 5K一個水站, 有舒跑, 水, 蘇打餅, 巧克力威化, 香蕉跟梅子, 每站皆同. 其間的2.5K就是海綿站, 提供水跟運動飲料. 每10K有肌樂可噴, 但是會唱名你的編號記錄. 半馬時間157, 有點慢.(感謝運動筆記拍照)

之後緩緩上坡, 逆風沒停過, 到28K突然很興奮的想著,  剩1/3就可以跑完了, 這一馬大概不是問題了, 可能是跑過幾個圓環, 所以GPS表比主辦單位每5公里提示的多了幾百公尺, 到30K花了2小時49分. 靈光一閃, 有跑友提到的, 前30K輕鬆跑, 後12K一口氣用完所有的力氣, 為何不呢?
今天跑完又不用開車, 現在也還不累, 腳也沒出狀況, 或許跑完可以4小時內呢, 那就沒有遺憾了.
所以上坡還是沒停, 補給站也只隨便喝兩口運動飲料就繼續跑, 加油團的敲鑼打鼓也只有禮貌性地揮了一下手, 身邊的廈門跑團, 中華人名共和國武警, 啥的, 一一把他們超了過去, 這件紅色合歡馬的衣服, 背面有[TAIWAN]字眼, 有本事就上來吧~
結果真的, 後12K沒被任何一個跑友追過去(除了中間尿尿那幾秒不知道...)
跑到這照片時通過太武山圓環, 攝影師提醒說, 左邊過去就一路下坡, 我笑了~
下坡+順風, 此時不跑更待何時?
(謝謝攝影雞Angus)

然後就用5分速, 趴搭趴搭的跑, 公里數一直減少中, 看到官方的40K是3小時43分左右, 啊, 應該保4沒問題了.
再撐一下, 轉個彎, 500公尺上坡...快喘不過氣來, 走了20公尺.
不行, 繼續吧, 你是台灣的.
還好這500公尺之後就是右轉進金門大學了, 加點力氣, 順便鼓勵一下旁邊的馬尾妹, 一鼓作氣跑進去了.
真痛快~ 沒有遺憾了.
(謝謝ZIV大老遠來金門拍照)
之後先領了舒跑, 衣保袋, 把衣服穿起來, 看了一下頒獎, 想到好像還有酒(這是重點)沒領, 過去大草皮領了一碗麵線吃, 再領了紀念酒, 找個地方換了衣服, 等翔昱回來, 風還是很大, 吹得頭有點疼.

放一張過終點被拍到的有趣照片, 只注意按表, 沒在看攝影師.
不過還是有回頭向賽道敬禮啦~ 謝謝主辦單位跟無數加油的鄉親及辛苦的志工朋友.
可惜沒抽到等體重的金門高粱酒, 不然就, 拿來洗高粱澡, 嘻~

跑完送的浴巾跟紀念酒(應該捨不得喝了),成績是3:54:43, 不可思議, 居然後半馬比前半馬快了4分鐘, 應該是進化了.
金門馬, 值得來跑一次.
(一次就夠了, 下次如果再來金門就是好好把沒有玩到的地方玩個夠了)