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2015/7/13

台南 -- 旗山 練跑 2015-07-11

自從假日開始自主LSD練習, 經常莫名其妙跑上超過一個半馬的距離, 逐漸的, 自己打算再加一點, 為未來的某一場路跑再加油, 剛好太后跟小萱萱不在家, 給了個絕佳的機會, 然後原本住旗山的爸媽也有事要出門, 我打了個如意算盤, 從台南跑回旗山老家, 洗個澡, 吃個早餐, 神不知鬼不覺坐公車回台南, 完全沒人知道, 呵呵, 人算不如天算...看下去.

早上鬧鐘調了3:45起床, 換好衣服, 上完廁所, 切了一顆芒果當作早餐吃了, 帶上前一天準備的兩個鹽糖, 兩小包雷神巧克力, 鑰匙, 健保卡跟1200NT, 還有600CC的水, 出發了!
出發的時間是4:10, 應該一堆人都還在睡覺...
我穿過鐵道, 沿著效果書局前那條路慢慢前進, 轉個彎, 開始跑182號道, 上次跑到86號快速道路, 這次, 要挑戰更遠的旗山, 一共是37公里多...
好遠啊!
拍張照先! 還有37K.
穿著上週的星光馬的戰靴, 調整好呼吸, 空氣濕濕黏黏的, 有點悶熱.

大約過了20分鐘, 總算脫離原先台南市的範圍, 進到了現在的仁德區, 半夜車子開得挺快, 所以只能儘量靠路邊邊跑, 但又沒法跑在凹凸不平的人行道上, 因為一不小心就有可能扭傷腳, 那就廢了.
家樂福量販店前一堆人, 大約要去登山旅行的, 颱風剛走, 山區可能會下雨, 要小心...
事實上台南市這邊地上也全是濕的, 前晚剛下過雨, 比較擔心的是, 鞋子如果浸水的話, 跑著跑著容易起水泡.
過仁德交流道就5K了, 加油!

繼續往前, 跑過歸仁區, 經過大亞電纜, 三星電子等工廠之後, 會先看到這座廟, 廟名沒有特別注意...以前念書時經過這個廟, 神像還沒弄好, 好像陸續蓋了幾年才完成的.
這個是雷公像, 另外一邊是風神, 原本我以為另外一邊是電母, 還好我的同事跟我解惑了一下. 還不錯, 長知識了.
10K花了一小時, 補了兩口水, 一顆鹽糖.
乾脆再吃一片巧克力吧.
一切還在控制範圍內.

天開始慢慢亮了, 跑到上次原本想來卻提前在86號跟182縣道轉回去, 差了兩公里沒跑的關廟國中.
這裡大概12K.
啊, 汗流浹背...
如果不是目標在旗山, 可能會轉頭回家去了...
還好遠吶...
不然繼續跑吧.

繞過王建明經常來參拜的山西宮, 轉個彎, 一個路牌引起了我的興趣, 原來關廟也有慶中街, 所以綠豆湯的街不是只有台南有, 以後寫住址不能太隨便了, 啥區啥區的要寫清楚一點, 方便郵差做事情.
再繼續下去, 跑過關廟的Seven, 跑過高速公路橋, 過了北花里, 就可以跟關廟區說掰掰了...
好像還很遠, 不過想一想, 再越過龍崎區, 跟內門區就到旗山了, 也還好...的樣子.

龍崎區到了, 來說說為什麼會計畫從台南到旗山呢? 記得20幾年前, 我的大姑丈(住泥火山附近的那位), 在我念南一中時, 曾經跟我提到, 你哪一天試著放暑假從學校走回家吧, 因為他們以前都走很久, 甚至於我的田寮ㄚ罵, 要到旗山都是一大早走到旗山, 住一晚, 隔天再走回去. 當時的想法覺得很不可思議, 雖然說知道一定走得到, 但是...那要花多少時間啊?
不過自從Google可以計算走路時間及里程之後, 我大約有個底了, 從台南到旗山走路, 7個多鐘頭可以到. 沒啥問題的.
距離比一個全馬少, 應該更不是問題了.
嘿嘿...

路邊的青龍山土雞城.
附近是個上坡, 以前從台南坐公車到這兒, 那個綠色的高雄客運氣喘吁吁的爬坡, 柴油味超級濃, 大概知道接下來就是一連串的連續彎路, 一開始不習慣, 老是給公車吐的到處都是, 真是抱歉啊.
真令人懷念的年少時光啊...
龍崎自從開了182的外環道之後, 過客也鮮少在此停留, 往往呼嘯而過, 整個只能靠一些假日到這兒慢跑, 或看日出的來維持. 大多是老人家居住而已, 沒甚麼年輕人.
這家土雞城, 經過不下數百次, 沒進來吃過.

再往前三公里多, 下坡的盡頭結束, 再來個緩上坡, 20K到了, 也到了著名的地標, 文衡殿. 這兒是308草山月世界馬拉松的起終點, 假日找一天來這兒逛逛也挺不錯的, 一些雕像, 大殿中還有些變形金剛, 很是有趣.
兩個小時多了10來分, 地上濕濕的, 偶爾飄點小雨, 還好.
今天騎單車人少, 重機大約也不會這麼早出門, 所以跑起來完全沒有甚麼感到威脅的地方.
狀況還好, 補顆鹽糖, 把最後一個巧克力也吃了.
水剩下100CC左右.
下一站再補.
過了文衡殿, 一路緩下坡, 很舒服. 不過308馬拉松時那一段就是個長上坡, 非常折磨人的意志力.

這個地點是龍湖宮, 我已經上過廁所, 也把水加滿了.
然後還把毛巾洗了一下, 不然太臭了.
之後才想起該拍個照片, 又懶得再回頭, 所以拍張路口的照片. 這兒如果攻上去308高地, 大約需要6K, 來回12K, 不過要小心被狗追的威脅...
25K完成, 已經過了一半多了, 很好. 大約2小時40幾分.
水裝到滿, 掛在腰邊, 跑起來不太舒服, 所以拿在手上繼續跑.

原本Google建議是走烏山頭農路的, 不過高高低低的, 路況也不熟, 因此繼續往182線道前行, 過了烏山腳, 到了烏山頭, 台南市跟高雄市的交界...喔喔喔, 終於到高雄市了.
以前老爸幾次載我到台南, 過了這兒, 他都會開玩笑說, 台南到了, 你可以下車了...
真不好笑!
接下來是大下坡, 我只要滾下去就到內門村裡了.
路上一堆竹葉, 有點滑, 小心.

這個時間大約過了3個半小時, 跑了32K左右.
一隻小黑突然竄了出來 陪我跑. 很興奮啊...
但是我說實在有點怕怕的...
在這兒我跑錯了路, 原本該在下個路口再右轉的, 結果提早轉, 覺得不對勁, 問了一下附近的居民, 他們說往旗山得先經過那些山的稜線, 然後怎樣怎樣的...
我跑過第七公墓, 到廟那兒, 一個往阿蓮路竹的牌子...那 不是要跑台28線嗎...太遠了, 暈.
回頭是岸吧, 原本是捷徑, 最後卻多跑了大約快4.5K.
回到路口, 跟雜貨店老闆問了一下路, 順便買一瓶舒跑, 涼涼的, 好好喝...
36K...早該到了吧.
開始沮喪起來, 跑不動, 還是走吧.
我親愛的媽媽這時候打電話來, 問我說要不要回家...要啊, 只是不知道還有多久...

37K多到了觀亭, 全身濕透, 舒跑也喝完了,  路邊這家豆花店好像很威吧...反正當時跟阿彬約10:30才要去高雄, 也不趕時間, 這時大約8:15, 經過了四小時多.
吃碗豆花再走吧, 25元一碗, 真好吃.
(要是這時有公車, 我就跳上去了...)
(不然打電話給阿彬, 讓他來載我吧...)
馬的, 這些小惡魔總是在你意志力快撐不下去時出現, 渾蛋!
不過後來我告訴自己說, 阿, 你不是要從台南跑到旗山的嗎? 如果堅持不了這最後5K, 跟人家說你只有跑到內門, 下一次你不是還要再跑一次才能說是完成嗎?
我才不要再跑一次...神經!

所以吃完豆花, 不, 我是端著豆花邊走邊吃, 繼續往前...
再兩公里, 到了這路口, 轉彎繼續走...
因為腳已經開始有點疲累, 抹了一些一條根, 藥效還沒出來前先走一段路...
終於快到了...右腳無名指開始劇痛, 應該是指甲被壓迫太久了, 可能又有問題了...
不過還可以跑一下...
啊啊啊, 快到了.
經過垃圾處理廠的下坡, 水圳邊, 義德街, 到了.

真累啊!
不過非常感動, 台南到旗山, 一步一腳印完成了!
花了快5個鐘頭, 一個全馬的距離(跑錯路, 哎...), 硬生生的吃下來了.
然後是回家梳洗一番, 載爸媽到高雄, 中午大吃一頓, 下午...
當然是坐車回台南囉, 再跑一次大約暈在路邊了.
突然覺得自己很強~

哈哈哈, 下次不敢跑這裡了~

2015/7/7

2015-07-04 第六屆安平星光馬拉松, 卿聲夕語 -- 我的第41馬

六七月的天空, 藍的很美麗, 對於跑步的人來說, 卻是一種莫大的折磨. 練跑只能選在清晨6點半之前或是晚上七點以後, 不然全身浸濕, 還有中暑的危險. 原本去年在跑完萬馬奔騰星光馬之後, 不想在七月再被熱一次, 信誓旦旦的說不再參加了, 但是, 最終情感戰勝理智, 嘴上說不要, 卻還是報了名...熱死了. 不過6月練跑也跑了277K, 跟初馬前一個月差不多.
由於這是連續第四年參加這一場了, 所以大概差不多知道何時該做甚麼事, 今年主辦單位因為一些因素, 未來這個安平星光馬不再續辦了...嗎? 真是可惜!
不過石頭說的, 以後也不用煩惱要不要再報這一場每年都被熱到不行的馬拉松了.
2點多到了會場, 人還不太多, 逛了附近的攤位看看, 開始換鞋子, 衣服...特地穿了初馬的, 也是2012年安平星光馬的上衣, 來參加這場馬拉松的畢業典禮.
換裝完畢, 剛好遇到公司的同事, 打扮成這樣真是一點都認不出來...
討張合照來~
另外還遇到祖湘大哥, 侯老大...
Goosen說要來跑這一場, 沒看到人,  後來終於3點40見到人了, 約好寄完東西到某個地點等...
陰錯陽差.
寄完東西剩下不到5分鐘, 再等一分鐘, 完全沒看到人, ㄚ, 哩夕低對?
起跑區集結滿滿是人, 只好往那個方向小跑步過去, 有緣待會就會見到了.
主辦單位是區分了ABCD...區起跑, 不過管制不太嚴, 像我前面這一群, 斯巴達勇士裝扮的, 全擠到A區來, 邊跑邊玩, 很快樂, 但是後面全給塞住了.
天氣熱, 34C, 反正也跑不快, 但是不小心碰到裸露的身體, 那個汗, 還是有點不舒服.
宗教總是令某些人狂熱的, 起跑前一直呼喊哈里路亞, 延遲了一些時間, 聽起來也不是很舒服.
一些不舒服中, 起跑了, 距離終點還有42.195K.
跑過健康路, 先把帽子沾溼一下, 大約3K的補給站, 開始想上廁所...7K又想上...尿似乎出不來, 後來每個流動廁所都停下來尿個幾滴, 真痛苦. 大約知道身體有些狀況, 反而不會那麼逞強, 剛好這次帶了環保杯, 所以每一站補給站都多喝了一杯水, 順便外帶一杯走, 跑個兩公里停一下喝口水再繼續跑.
6K左右追上黑輪老大, 原本想跟他的速度聊一下, 不過實在無法配合, 自己先揚長而去. 到龍崗國小又偏離賽道去滴一些尿...接下來就是濱海, 沒有樹蔭的一段路, 歐老大在對面, 跑的正起勁, 打個招呼, 追不上, 算了.
補給站還是停了, 上廁所.
經過黃金海岸, 領先者過來, 差了大約5K左右, 沒有差很多嘛!
繞過馬場, 再喝個舒跑, 繼續前進.
回到黃金海岸, 石頭夫婦剛好過來, 打個招呼.
有人一起跑, 互相照應真好.
Goosen呢?
再繞回安平工業區, 回到億載金城, 到我車子上換了一套衣服, 把手袖, 帽子脫掉...毛巾呢? 忘了拿了, 只好繼續弄這一條.
狀況比起前幾年都還好. 腳也沒啥異狀. 馬場大姐賁俊蓮在我附近聊天, 說是399馬, 隔天是他的生日, 祝他生日快樂喔!
隨著他的腳步跑吧, 很舒服的速度.
然後, 竟然是從億載公園旁黑漆漆的步道中穿出來, 回到光州路, 左轉往運河方向, 樹兩旁掛滿螢光棒, 真令人驚奇啊!
接下來還有甚麼呢?
還有14K, 別想太多!
因為第一次穿半截式壓縮褲跑, 大腿膝蓋上方被束得緊緊的, 開始出了狀況, 暫時先走一小段吧, 順便跟健康組後段班一起散個步, 直到安億路才又慢跑起來, 這時全馬前幾名剛好進來, 還有人跑錯路的, 真奇怪...
風吹著, 涼涼的, 跑步很舒服~
接下來在幾個路口被交管擋下來3次, 剛好趁此機會休息一下.
突然不想尿了, 真奇怪.
接下來在安平劍獅前私捕站吃了香腸跟霜淇淋, 人好像活了過來, 穿過古堡老街, 少了人群加油的熱絡, 接下來就是我最不喜歡的鹽水溪步道, 今年跑底下, 還是烏漆抹黑一片, 不過主辦單位誠意到了, 路邊和樹上的螢光棒, 還有突出的地方用三角錐標示, 更重要的是, 有兩位先生剛好用手機的手電筒照著地上, 說甚麼我都不願意放掉這兩位, 一路撐著跟著, 兩公里後來到四草大橋, 重見光明, 真是太棒了.
今年似乎風特別大, 浪特別高, 是抗議明年不續辦了嗎?
折返點跟補給站在過橋處, 又跟賁姊姊在附近了, 真巧~
領個橡皮圈, 4小時多幾分, 隨便逛回去應該都5小時內了. 多吃一點再回頭~
然後是38K的關門點, 4小時17分, 只剩4K而已了.
慢慢逛到39K多的補給站, 喝了杯啤酒, 後面沒補給站了, 認命跑下去吧!
下了水景橋, 右轉, 一小段後上安億橋, 多麼熟悉的路線啊! 下橋滿滿的人群, 我只剩500公尺了!
明年! 沒得跑了! 享受一下最後這一小段路了!
終於到了. 小插曲是, 到終點, 明明就已經過晶片感應區, 還是有個傢伙從我旁邊衝刺過去, 先生, 您在急甚麼啊? 路上不衝... 網路上還有個傢伙說終點不知道怎麼衝的, 昏倒了送醫. 這個時間衝了也不會得獎的, 只會破壞別人跟你自己進終點的畫面而已
轉個身, 向賽道敬個禮, 感謝你這四年來無私的提供. 順便謝謝主辦單位提供如此美好的賽事.
太后說他有事要出去, 所以問我能不能9點前回到家...哪有可能?
隨便領個完賽餐點, 成績, 紀念品...回家了. 獎牌是琉璃做的, 不錯看.
成績是4:45:29. 從星光馬念了四年, 畢業了. 終於跑進5小時之內. 真辛苦.
後會有期~