2018-12-23 萬丹紅豆馬拉松 -- 鄭伯百馬團

或許有些人覺得奇怪, 鄭伯你不是上一場就跑完百馬了, 為什麼這個時候來搞個百馬團, 第101馬耶, 標題與內容不符合. 事實上, 自從5月跑了那場被熱到的馬拉松之後, 身體變得不太耐熱, 因此多報了一場以便隨時狀況不好可以棄賽. 結果大概運氣很好, 雖然跑得跌跌撞撞, 卻都在時限內完成, 所以就在前一場達成了目標, 50歲以前跑完百馬, 至於表定的百馬團, 本來就是這一場, 所以沒啥衝突的, 只是又多了一馬.

原本打算低調的, 默默地跑完這一場就好, 但是瞎起鬨的鄭拔跟石頭, 找了一群好朋友和同事一起跑, 然後同學, Goosen, 兄弟彬跟寬寬, 彩雲, 倩也要參一咖, 然後豪哥, 民昌也來了...好吧, 那就捨命陪君子吧, 開了一團鄭伯百馬團, 加起來36個左右, 先是弄帽子來送給每人一頂, 然後石頭說, 弄幾隻旗子來使使, 啊~熱鬧就好, 不管了.
很有趣, 連很久不見的翔昱也出現了. 一群人在起跑線的最後面, 先拍張照片.

早在我的第一次10K路跑(2012古都馬), 剛好有一位前輩達成百馬, 敲鑼打鼓熱熱鬧鬧, 標題是"人生百馬", 也不知道後來他跑了多少, 據說台灣最多的目前跑了700多馬, 那時我連怎麼跑42.195K都沒啥概念, 怎麼有人那麼厲害啊?
後來跑了初馬, 就一路累積下來, 一開始還有一群人一起瘋, 慢慢路跑退燒, 不過還是有好朋友一起, 在去年老爸走了之後, 覺得人生總是不要留下啥空白, 才會達到老爸在我夢裡講的那句話"此生了無遺憾". 算一算, 可以在50歲以前跑完百馬, 就當成目標吧.
(感謝石頭贊助旗子5面跟背袋)

12/23凌晨3:15起床, 先到台南飯店載了宗宏同學, 之後到體育公園載了3位體育場的跑友, 黃大哥, 建彰及阿銘(這兩個是初馬), 到萬丹國中附近是4:55, 下車散步到公園, 找了涼亭當基地, 然後兄弟彬, 彩雲跟寬寬出現了, 再來是豪哥, 石頭一群, 然後是民昌兄弟, 後面是Goosen, 欽章等, 然後在起跑點附近跟夜間步會合, 翔昱也在最後5分鐘出現了, 好的, 該來的都來了, 不該來的, 鄭拔, 在說你啦, 還是沒來.
人好多啊~
據說有10幾團跑百馬的.
起跑了~過起點花了6分多鐘, 很久沒有這麼慢跑過起點的.

因為全馬半馬一起跑, 所以路上塞了一堆人, 這一團雖然比不上將軍那團, 可是也很嗆的, 第一個補給站就說要停了, 結果鑽不進去, 這樣也停了兩分多鐘, 每個補給站皆然, 名符其實的補給戰~
第一個小時跑了8公里, 全部的人都在, 路上超過了半馬的瑞華跟她老公, 打了聲招呼, 直接分手.
這個七分速跑起來真累, 沒有風, 有點悶. 不過好處時沒啥太陽.

接著旗子陸續出現一些狀況...不過無損於大家的高興致, 繼續邊開玩笑邊跑著.
石頭跟寬寬姊都說, 今天這麼多團, 我們的旗子色彩最漂亮.
是喔~貓頭鷹也說她的女兒最美麗哩~
不過旗子有點短, 遠遠看不太清楚, 所以下次誰要跑百馬, 可以考慮一下弄個長一點的. 不過要注意別碰到鐵路平交道的電線先~
均緯跟翔昱這時候都還在, 好感動.

然後跟阿豪聊著天, 跟民昌聊著天, 跟易志聊著天...我發現我一整路大概都在傻笑而已.
跑在紅豆田中央的產業道路, 嘻嘻哈哈~
然後旗子又故障一隻.
石頭在這時候發現了一個悲劇, 他的晶片忘了別上去...哎, 回去拿啊, 再追過來就好了...
沒啦, 前一天出了點事, 就原諒你只跑半馬了吧, 記得終點之前要出現啊~
這個點大概15.8K, 時間接近2小時, 補給站仍然擠不進去, 然後補給站的東西還好, 一些我不是很愛吃的滷味.
跑步就是, 吃得飽飽, 跑得滿滿.
進度有點慢, 原本預計5個半小時, 也就是前半馬230, 後半馬300, 看起來不太容易哩.

然後到了18K, 要跟半馬的小宇哥, 冠頭, 山地小公主, 還有沒有綁晶片的石頭, 還有感冒棄賽的黃大哥說再見了, 大家拍張照先.
好棒啊, 我也不想跑了...
不行, 你聽過哪個傢伙百馬落馬的嗎? 沒有...如果做了, 會不會前無古人後無來者, 創了一個紀錄, 這樣也很不錯.
然後這次還遇到了中山EMBA駿龍及正聰學長, 很有精神. (駿龍學長說要破四, 到底破了沒有???)

自己的旗子, 有時還是得自己拿, 跑累了路邊休息一下再上.
半馬花了253, 民昌兄看不下去了, 直接用6分30秒的速度開了, 結果是, 2266...只剩下大概6-7個人在旁邊跑, 30K花了4小時10分左右, 豪哥一直叫說跑太慢了...
啊, 你先衝去終點, 回頭再過來就好啦.
沒有, 所以還是邊跑邊聊著.
每個補給站停的時間越來越久, 啤酒甘蔗汁, 烤香腸紅豆餅啥的越吃越多, 回家大概體重又增加了, 是誰說跑步會變瘦的?

晃到了38K補給站之後, 討論了一下, 決定慢慢走收隊, 一路收到41K, 先前落隊的寬寬姊跟彩雲也上來了, 建彰兄也跟上了, 原本想等大雄, 跟王大哥, 等了快10分鐘等不下去了, 跑半馬謝小姐已經等很久了, 一群人整隊, 慢慢往萬丹公園前進, 嘿咻嘿咻, 蘇小怡也歸隊了.
終於到42K的牌子, 遠遠可見終點拱門, 再集結一下, 5分鐘~

最後兩百公尺, 大家一起, 跑步答數...
這一刻, 好感動啊~
謝謝你們~
石頭, 石頭嫂, 宗宏(我的同學, 特地台北過來), 兄弟彬, 豪哥, 寬寬姊, 彩雲及朋友, 大姊夫, 妮維雅, 配速穩定的民昌兄, 易志兄, Goosen, 阿銘跟建彰兩隻初馬, 夜間部歐老大, 童啊, 大雄, 阿賢, 季啊, 王老大, 斌啊, 黃大哥, 藍魔鬼的小宇哥, 冠頭, 蛋頭, 還有同事欽章, 均緯, 佳毅, 翔昱, 瑞華還有老公, 還有沒辦法到的鄭拔
謝謝你們~通過終點, 感動到不行...

然後就是從主辦單位黃理事長收中接過百馬獎, 邀請大家一起跟我分享這個喜悅.
人生百馬, 連我這個大肉腳都可以了.
(我的眼睛在看哪裡啊...)
言語難以形容的感動...
再次謝謝你們~
讓我傻笑, 任性的跑完了這一場, 永生難忘的馬拉松!

後面還會再有哪些好玩的事呢?
馬拉松報導到此囉~

2018-12-09 第35屆曾文水庫馬拉松 -- 我的第100馬

2012年我跑過曾文水庫, 12K...
http://borchwen.blogspot.com/2012/12/2012-12-0912k.html
巧的是, 6年前跟這次的日期是同一天哩, 真不簡單, 然後上次跑的是12K, 這次則是挑戰42K...

為什麼要跑這一場呢? 因為它是台灣碩果僅存最久的賽事, 而且在台南, 如果你告訴了別人, 你跑過100場馬拉松, 而沒有跑過曾文馬, 感覺氣勢就弱了一些...
沒這回事, 其實是我表定的第100馬是下一場, 但是最近因為公司的事太多, 不一定報名之後能跑, 所以多報了一場預備沒辦法參加時候用的, 結果關關難過關關跑過, 即使前一天公司上班, 上週武陵員工旅遊搞得太累, 時間到了, 還是參加, 沒問題.

這個是育樂堂, 頒獎的地方, 這次選擇坐接駁車過來, 一來可以在車上打瞌睡一下, 二來看看那些人一起過來, 或許跑完有便車可以搭...號稱5:10台南火車站上車, 我大概4:30到火車站, 搭上第一班接駁車, 4:45開車, 6:00左右到曾文水庫, 下著毛毛雨, 天氣還不錯.
不過廁所不太夠, 所以沒去清腸胃, 穿著外套不想動, 旁邊兩位老先生一直吵, 沒法睡.

6:15天終於亮了, 寄物前遇到大雄, 打了聲招呼, 他好客氣啊~
然後遇到豪哥, 直接就到早起鳥放包包, 不用寄物了. 再跟王大哥打招呼, 遇到民昌兄, 建順兄, 還是很多認識的, 很不錯.
7點開跑了, 第一個下坡豪哥就衝出去了, 跟不上...
說是要跑4小時內, 試試看吧.
跑上壩頂, 再到第一折返點, 10.5K大概62分鐘, 還可以, 接下來下坡可以爭取一下時間.

這場因為曾文水庫整個封閉, 所以攝影師要自己走到定點, 很辛苦, 所以只有少數的照片, 還有要付錢的...
跑下壩頂, 接著還是下坡居多, 遇到好久沒見, 跑半馬的高中同學羅兄, 打了個招呼, 跑得真快.
16K時肚子突然餓了起來, 又想便便, 覺得不是很妙, 補給站吃了半條香腸, 補了兩塊香蕉, 再跑起來覺得有氣無力了...
好不容易撐過折返點, 21K花了一小時58分鐘, 怎樣也跑不下去了...下坡順著勢滾了下去, 頭開始痛了, 突然莫名其妙的盜汗, 肚子一直不舒服的抗議...先走一段吧.

然後被建順兄撿到, 上壩頂前還是繼續走, 完全被打敗, 補給站則是拼命吃, 最後放了個屁, 終於稍微舒服了一點, 啊~要不要棄賽? 當然不要.
再跑起來要抽筋不抽筋的, 走了太久.
趕緊拿了一條根出來抹, 到33K補給站, 跟醫護小姐要了噴劑來噴, 開玩笑地說, 全身都痛呢?
他的回答也妙, 你去旁邊拉筋吧, 那邊有兩個.
哈哈, 其中一個是體育場的阿鑌, 看了一眼, 趕快溜走, 怎麼可以在這邊放棄呢.
就這樣滾下了隧道, 滾下了大壩, 補給站在熱心的志工吆喝下啃了一根大香腸, 還帶了一整顆橘子走, 啥, 沒啤酒...

最後再慢慢踱完終點前的小上坡, 上了坡才知道還要再往前跑300公尺, 沒關係啦, 這一小段還齁得住, 終於到了...
向賽道敬個禮, 領了很重的伴手禮, 往前走了100公尺在找早起鳥的棚子, 突然被叫住了, 請跟我回去一下...?
原來成績列印到別人的, 還好有發現.
4:30:45, 親愛的老爸, 我跑完100馬了.
然後胡亂盥洗一下, 吃到了僅存幾碗的魚丸湯, 趕快搭接駁車...插曲是剛好有外國人要趕飛機, 因此有輛10人座小車專車送他們到火車站, 有8個空位, 所以2:00就回到台南了, 還不錯.
一百馬跑完了~
接下來還有哪些有趣的事呢?
下一場應該會很有趣.

2018-11-25 阿里山18號愛情絲路馬拉松 -- 我的第99馬

去年嘉義燈會的一個燈會展場, 觸口愛情大草原, 在阿里山公路32公里的地方, 也就是這場愛情絲路馬拉松的會場. 我跟Goosen不約而同的報了這場, 因為離家近, 不需要跑到南投去, 路線大致上跑過, 但是這個愛情大草原卻沒來過, 加上跑完有便當可以吃, 所以過來看一看, 撿一匹馬回去.

4點從台南出發, 5點到了會場, 有點冷, 大概17度左右, 這樣還不錯, 至少前半馬應該可以不用擔心體力流失太快的問題. 隨便摸了一下, 整理好衣服, Goosen也到了, 開始胡亂聊天, 從政治開始聊...因為前一天選舉, 很刺激.
然後看到祖湘哥, 遇到彩雲, 妮維雅, 邵兄, 夜間步...
應該不會孤單了, 後來還跟賴兄還有士弘兄相認, 據說是要破PB而來...加油吧~
天很快亮了, 6:30起跑, 起跑前Goosen跟他兒子說5小時完賽...
你加油吧, 說到要做到~

鳴槍起跑, 跟在人群中龜速前進, 大概6分半速, 反正也不急, 跑完還得去接太后回來, 太早去丈母娘一定又張羅著美味給我進補...所以慢慢來就好.
2K之後轉到山路, 繼續跟Goosen聊著, 從政治問題聊到家庭問題, 然後5K補給站他去上廁所, 我就先溜跑了, 不過上坡也跑不快, 在8K躲到龍眼田裡上廁所之後, 再回來賽道上, 發現Goosen在前方50公尺左右, 躡手躡腳前進到他後面5公尺不出聲, 正當得意地前進, 哎, 賴兄突然叫了我一聲, 就被發現了. 不然我還想一直躲下去, 看Goosen你多會跑哩~
10K以後是下坡, 但是因為繼續跟Goosen聊天, 所以速度沒提升多少, 大概5分半速而已, 接著聊工作~ 前10K跑了65分鐘左右.
然後沿著往半天岩的路線到達叉路口, 哈哈, 159甲線封閉施工, 可以不用跑那個大概1公里的長坡, 不過這樣子里程數就會在最後那邊繞大草原一圈補回來...
等等再說~

這個大概是在31K仁義潭那邊遇到祖湘哥拍的, 謝謝祖湘哥. 這次還是跑仁義潭下面的路, 沒有跑壩頂, 這樣的話到另一邊就得散步上去, 不過兩邊都有補給站, 這邊吃完滾下去, 爬個坡再吃, 再滾下坡到另一邊慢慢爬, 爬上壩頂又有補給站當獎品, 很好的.
天氣也幫忙, 還不算太熱.

遇到彩雲, 跟他合拍一張, 看起來他狀況也不錯, 旁邊有位先生一起陪跑, 有伴跑步最好了~才會比較長久.
32K大概3小時30幾分左右, 剩下10K而已, 最慢應該4小時50分左右會到吧...
順道一提是, 這次有彎到竹崎老街裡面去, 重溫了一下去年前年阿里山馬拉松的路線, 很不錯.
補給站有一站, 只有一站有啤酒喝, 喝了一杯, 據說不能喝太多, 有危險, 所以控制一下.
然後妮維雅不知道跑哪去了...

33K以後從仁義潭循產業道路嘉26滾下山, 接到台18線的28K左右, 這邊有指標, 所以想著大概再4K會到會場, 但是因為要繞大草原1圈, 所以大概要加1.5K, 這時候有點累了, Goosen也沒力氣了, 先把它放掉了, 自己用著僅存的力氣, 撐到大草原的入口, 40K多一點, 4小時20分多一點, 啊, 轉了好幾個彎, 上上下下的, 終點看得見, 卻好像怎麼跑都跑不到的感覺...
Goosen嫂在後面這邊等Goosen, 不過先看到民昌兄, 他在這邊等他的朋友, 跑100馬的黃老師...
我也快100馬了, 好快啊~一馬一馬這樣跑, 跑了6年多...
然後跟民昌兄逛了半個草原, 他還是在終點前停了下來等朋友, 我就先通過了.
啊, 終於到了, 向賽道敬個禮~ 領個便當跟甜不辣湯, 愉快的吃著...
然後再跟Goosen聊一下天, 之後開車到岳父家領了老婆回家, 到家時已經9點了.
累得半死.

然後把鳳梨酥送給岳父它們吃了, 據說味道還不錯.
成績是4:32:28. 普普通通~
下一場100馬, 我來了~

2018-11-11 第四屆Bogoto美濃超級馬拉松 -- 我的第98馬

這是第三次參加美濃超級馬拉松, 第一次是下大雨, 第二次天氣還不錯, 原本跑了兩次不想再來了, 不過兄弟彬對這場躍躍欲試, 同一天的田中馬, 也跑過兩次了, 為了湊馬數, 還是來參加了. 原本猶豫了許久, 因為小黑哥說, 他堅決不會放到馬拉松普查裡面的, 不過後來不知怎的, 還是登錄到普查馬上面, 因此繳了錢, 報了名, 前一天回老家跟媽媽聊聊天, 也挺好.

4:30跟兄弟彬從家裡出發, 沿路收了寬寬姊還有邱小雲, 車子剛好停在獅山活動中心門口不遠, 早到就是這個好處.
熟悉的環境, 會來報名的也都是去年前年看到的老面孔, 育朱, 順吉大哥, 國建兄, 善偉兄等, 聊得很開心, 然後民昌兄跟豪哥今年也都來了, 還看到好久不見的千聿姊, 非常開心.
聊到忘了按手表, 一直到倒數幾秒開始才驚覺, 還好有發現.

一開始跟豪哥用著愉快的6分半速邊跑邊聊著, 沿著美濃水圳跑, 這一段是我跑這一場最喜歡的一段路, 流水配著青翠的稻田, 心曠神怡, 然後再跟邵兄跑一段路, 繞出來台28開始往大津方向跑, 特別注意對面要轉到茶頂山的地方, 嗯, 上次在這邊跑到恍神...
然後台28竹子門的電廠, 特別跟邵兄介紹一下, 說是裡面一個花園挺美的(媽媽說的, 實際上我也沒進去過), 之後上坡就被邵兄放掉了.

接著跟在兩位前輩大哥後面跑了一段, 一直問我幾歲, 還說年輕體力好...
哎呀, 你們嘴裡不說, 腳上卻加快了速度, 分明是想看看我的能耐嘛~沒關係, 隨便, 今天是愉快的LSD路跑, 沒有壓力, 儘量跟.
(想說攝影師怎麼叫得出我的名字, 原來是阿賢, 好親切, 一直問我要吃甚麼...謝謝你啦~)
一路跟到新威大橋前的補給站, 他們很用心停下來吃補給, 我繼續, 跟著黑糖饅頭的腳步前進.

阿賢的機動摩托車這時開到了茂林風景區的大門口了, 接下來有一段下坡可以加點速度, 遇到育朱, 小聊了一下, 被他抱怨我跑太慢了...哪有, 我很認真的. 從那座大橋左邊舊路下到情人谷, 看了一下吊橋, 之後只能用走的在回到茂林國小, 補給站啃了一隻大雞腿, 飽啊!(原本不想吃的, 看到邵兄吃的津津有味, 當然要吃一下, 不然會被說沒跑過美濃馬)
然後就一路下坡滾到新威大橋再補一下舒跑, 上個廁所, 23K左右, 2小時半附近, 太陽開始發威了.

這是這次的新路線, 新威森林公園, 去年沒跑這邊, 因為還沒弄好.
這樣也不錯, 不然我也不會特別跑到這個地方來觀光. 台28路邊要上來的這個坡, 還真是折磨人啊, 不過上來後發現真是好地方, 風涼涼的, 路線也平緩, 很舒服的一段路.
下到台28, 剛好遇到千聿姊, 他問說: 你怎麼跑這麼快?
是你不認真跑吧, 以前連你的車尾燈都看不到.
太陽越來越大, 人越來越乏, 得早點回去才行. 30K, 3小時24分鐘, 還有15公里.

然後從31K轉進茶頂山, 先補了兩片西瓜跟沙士, 接著開始爬那個2公里的山路, 絕對不能停, 一停下來就會上不去了, 這邊沒補給站, 要滾下山才有. 下坡又急又陡, 大腳趾開始痛了, 心知不妙, 大概又黑指甲了.
這次是穿虎走, 好像我的前面兩雙虎走都會這樣, 第三雙也不例外, 下次跑陡下坡不穿虎走了.
然後進了綠色隧道, 下雨的綠色隧道很美, 但是大太陽的綠色隧道卻跑得很厭世. 民昌兄先過來, 善偉兄過來, 我在折返點跟阿賢先聊一下天, 準備回去了. 40K, 4個小時40分多.
去年到這邊好像才39...?還跑錯一段路.

(用這張照片做個結束吧, 亂入早起鳥路跑團.)
然後在綠色隧道跟千聿姊打了個招呼, 回來吃飯了, 跑過龍肚國小, 沒看到兄弟彬三人組, 啊, 至少差了8公里有, 可能要多等一個多小時, 到大馬路口, 44K, 志工說, 今天多送2K給你們跑, 不加價.
天啊~我的腳趾頭好痛啊~
心裡OOXX, 還是要跑完啊~ 跳著跳著趕快回終點脫鞋子吧~
轉了兩個彎, 到了, 還好. 向賽道敬完禮後, 先找啤酒喝~

一共跑了47公里, 換完衣服, 又喝了一瓶啤酒, 跟邵兄聊一下天, 跟民昌兄聊一下天, 開飯了~
吃了一大便當, 好高興, 又喝了一瓶~
然後豪哥回來了,  彩雲回來了, 兄弟彬跟寬寬姊也回來了.
好棒, 都順利完賽了.
吃飽喝足回家了. 還送一包米跟野蓮.
成績是5:29:08. 好熱啊~
百馬快到了!!

2018-10-28 台南秋季馬拉松 -- 我的第97馬

今年的台南秋季馬, 移地到東山來了, 東山想當然耳, 鴨頭很出名, 後來才知道, 那邊有一家豆花聽說也不錯, 只是還無緣過去, 下次去永安(現在叫斑芝花)打高爾夫球後再去找看看, 說起來我只在東山吃過一餐麻醬麵, 普通普通.
跑步當天3:45起床, 居然睡到發抖, 不過這也算好事, 東北季風吹起, 涼涼的適合跑步的天氣又來了~開車到東山國中, 45分鐘就到了, 隨便停好車, 距離會場500公尺, 還算方便...小插曲是前一輛車搞了老半天, 他下車時過來跟我說, 我的車停歪了, 嗯, 要不是你在那邊前進後退10幾次, 我早就搞定了, 哎.
正當準備著, Goosen跟Goosen嫂出現了, 不免聊了一下天, 一下子就要起跑了, 好快.

然後在主持人花花的不知所云一番下倒數, 起跑了, 夜間部的各傢伙跑得還真快, 還有祖湘哥也奮力往前衝, 我跟Goosen邊跑邊聊著, 用著舒服的速度談公司的事, 談家裡的事...
沒多久上坡了, 害怕爆心跳, 所以暫時先不聊天了, 一開始的上坡有點嗆, 後來看路線才知道是繞著球場後方的路跑, 一直到東原才下坡, 天氣涼涼的, 下坡加了點速度, 汗沒啥流, 太陽躲在雲裡, 一切都很美好.
(謝謝祖湘哥拍照)

接著跑過永安球場要轉上去的地方, 這條路一個禮拜前剛過來, 知道有個大下坡, 可以加點速度, 正跑著, 遇到照豐兄打了個招呼, 前方一位黃衣服的, 胖胖的, 那不是豪哥嗎?
跟他打了個招呼, 說是他要拚山路4小時內, 因此請他先走吧~
4小時內, 想到就覺得累...
不過他速度也沒加上去, 一路跑過下坡, 穿過高速公路, 往柳營方向去, 豪哥遇到補給站都隨手抓了一杯飲料而已, 我則是亂吃一通, 再慢慢跟上去, 大約都在他後面10公尺到50公尺附近, 越跑越覺得沒力, 太陽在7點多時露臉了, 不過微微的風吹著, 還算可以接受, 不過後來有一段路是順風, 感覺起來就煩躁了, 汗排不太出去.
(謝謝尋寶網)

這一張照片跟上一張有點前後顛倒, 不過不管了.
前半馬跑了159, 好久沒有兩小時內跑完半馬, 好像還有力氣, 一路用著525的速度前進, 補給站啥也吃不下, 有幾站吃到仙草愛玉這種流質的補給, 就高興好一陣子, 不過大半都是喝運動飲料加水, 補給站倒是很密集, 兩公里多一點一個, 更值得一推的是, 在40公里多一點還設了一個補給站, 這個很重要, 因為到這邊補一下水或運動飲料, 可以回一下魂, 順利完賽就不是問題了.
(謝謝運動筆記)

9點之後太陽開始有點力氣, 30K跑了251, 想想12K要跑69分鐘, 有點拚, 到了33K追到夜間部的阿賢, 不過他說是去上了個廁所才慢的...
之後我的左大腿開始不聽話了, 請豪哥跟阿賢先走, 啊~後面還有那些莫名其妙的上坡, 真亂討厭一把的...
4K剩下22分到4小時, 來不及了...
剛好遇到大同兄, 祝他生日快樂~生日跑馬, 好樣的~
然後開始跑跑走走, 腳也沒啥問題, 通過了終點, 向賽道敬個禮, 謝謝囉~
之後先去洗澡, 啥, 沒水...隨便擦了一下, 換好衣服, 跟後面完賽的朋友打招呼, 弄了些東西吃著, 跟Goosen聊一下天, 吃飽飽回家了.
完賽成績4:05:30, 完賽照片就不放了~
倒數3場~快到了~

2018-10-14 第二屆台中高鐵歡樂馬拉松 -- 我的第96馬

去年本來想跑這一場的, 因為想太多, 報名限額太少, 所以一下子額滿了, 因此今年在出現時就決定要來跑一下的, 不過可惜的是, 同一天在西螺有另外一場, 去年大雨跑的西螺馬, 離家比較近, 就沒辦法參加了.
清晨2點多醒來上廁所, 再也睡不著, 整理了一下衣服, 直接開車到會場休息, 汽車導航還蠻厲害的, 選了中彰快速道路下來不到2分鐘就到會場, 大約1小時20幾分鐘就到了, 所以還有一個鐘頭多才起跑, 定一下鬧鐘, 卻也睡不著...

起跑點是烏日區湖日戰車廣場...也只有四個戰甲車而已, (跑完時拍的, 不然天還沒亮) 5:30寄完東西, 跟邵兄聊了個天, 沒多久起跑了, 因為全部都是全馬, 又標榜歡樂, 路有點窄, 跑友三兩聊天散步著, 很難前進...
一開始跑了2K的7分多速, 也不急, 看到蓮霧老大刷過去, 打了招呼, 加油.

這場完全沒人拍照, 所以...
先跑了高鐵烏日站, 再轉幾個彎, 跑在農田小路上, 胡亂繞個幾圈, 完全不知東南西北. 原本前一天還有21度的氣溫, 這天太陽6:30就上工了, 汗流浹背, 很辛苦...
奮力跑了18K回到起點, 天氣逐漸熱起來, 很不想跑...再往湖日廣場另一邊河堤跑去, 啥, 要上下河堤, 算了, 上就上吧...河堤沒遮蔽物, 很熱.
再滾回終點22K, 大概有概念了, 接下來一邊3K來回, 一邊2K來回, 再通過原點4次就完成了, 現在時間, 8點14分左右. 預計再兩個半小時完成.

這個是裝甲運兵車, 海陸搶灘用的.
然後太陽真不是普通熱情的, 補給站頭尾一個, 頭尾換一次信物, 路上沒啥車, 不想跑還可以走一下樹蔭遮蔽的人行道. 民昌兄跟他堂弟一起從對面過來, 一共遇到, 4次吧? 說是, 有沒有歡樂啊?
當然沒有, 熱死了, 補給吃不下, 又有點想吐...
再晃了10K, 剩最後一趟, 補了一些汽水, 那種冒汗不舒服的感覺又起來了, 走了2K之後舒服一些才開始再跑起來, 離終點越來越近了.
補給站的不知道啥的能量飲料, 蠻好喝的.

最後再換完最後一個信物, 散步完最後一個2K, 不會再有補給站了, 慢慢踱回去, 完成了.
民昌兄跟他堂弟上來打招呼, 歡樂嗎? 哈~
喝了3杯仙草, 兩杯綠豆, 人才回魂過來, 熱死了.
洗完澡, 隨便吃著控肉炒麵水餃米粉, 又灌了幾杯仙草, 回家了.
開車開到一半, 接到公司的電話, 說要去青島出差...
腦袋抽筋了.
去就去吧, 誰怕誰.
完賽成績是4:42:00
快到了, 還差幾場而已.

2018-09-30 第三屆諸羅山歡樂馬拉松 -- 我的第95馬

去年跑了這個場子, 起跑溫度30度左右, 跑得一點都不歡樂, 原本今年不想再參加了, 結果...小天使不聽話, 又再一次過來. 說起來, 嘉義的馬拉松我有空再統計一下, 或許會是我跑過最多場子的縣市也說不定, 尤其是蘭潭仁義潭, 繞兩圈的也繞了幾個, 跑得有點...膩了, 是吧?
說是兄弟彬也跑這場, Goosen也跑這場, 所以有伴才好玩, 有伴才跑得久.
4:40左右到了停車場, 小插曲是半路啃麵包掉了一塊到座位底下, 下顆時開燈下去找, 沒想到竟發現一個塑膠袋裝的黑色不知名餿掉的物體, 或許是哪天沒啃完的土司麵包, 聞著精神來了, 亂噁心一把...

聽著鄒上校介紹諸羅山長跑協會, 然後說是有兩隻烤大豬在半路等著我們去吃, 接著市長致了一段不知所云的辭, 一下子五點半起跑了, 跟兄弟彬慢慢龜著, Goosen也在附近, 聊著天, 23度的空氣, 還算是舒服, 不過一路緩上坡, 也跑不快, 5K想去喝杯水, 卻路過水杯又不好繞回去, 只拿到一塊香蕉...越吃越渴...然後努力追上兄弟彬的腳步, 再跟童仔跑了一段, 直到他尿遁去為止. 然後補給站好整以暇的吃著綿綿冰, 在跟兄弟彬跑了一段, 告誡他說前面有個魔王坡, 請小心面對...
之後他就尿遁而去.
然後附近就沒有認識的朋友了, 悶著頭往前, 山豬肉到了, 吃了大概十塊, 再灌一杯啤酒才心滿意足離開, 太棒了.
補給站補了好幾塊鹹鴨蛋, 配一些舒跑+白開水, 好棒.
(謝謝攝影雞)

折返點陸續遇到賢仔, 大同兄, 之後再遇到祖湘哥, 跟Goosen打了個招呼...可惜今天沒啥力氣, 不然就反向再陪你跑一段...(說說而已), 這邊大概23K左右了, 花了兩個半鐘頭, 力氣大概去了8成, 還得想想接下來該怎麼辦...
突然看到兄弟彬了, 精神還不錯.
(謝謝祖湘哥拍照)

然後跟補給站要了罐啤酒喝著, 跑過仁義潭壩底的路, 踱上去仁義潭, 上個廁所, 再喝一杯, 吃點小東西, 還有一個魔王坡, 不過得先通過去年抽筋的那個點, 31K, 嗯, 感覺還可以, 不過兩膝附近有點抗議的狀況, 只能跑跑走走. 大約跑600走100 , 之後的魔王坡就完全只能走了, 跟在交通錐謝大哥後面看他答數慢跑上去, 真厲害...
完全只能佩服.
太陽不識相的露臉了, 溫度急遽上升, 回到蘭潭那邊, 剩下6K多一些, 好像問題並不大, 只是時間不太夠, 原本以為4.5小時可以跑完的, 看起來沒啥機會了.
繞過蘭潭, 剩下3K, 又大喝兩杯啤酒(本來想要一罐邊走邊喝, 但是工作人員不給, 哎...), 被祖湘哥追到了.
快跑啊~
(謝謝尋寶網, 我的手臂, 原來也有馬搜, 哈)

先乾了這杯, 再跑吧~
這場啤酒大概也喝到過癮了, 雖然日本品牌的不是很好喝, 謝謝主辦單位精心準備.
然後是一路下坡, 跟在某跑友後面龜下去, 累了就走個50步再跑起來, 好像啤酒會讓心跳稍微快一點, 有點喘哩.

然後進到嘉義體育場, 先讓幾個衝成績的過去, 緩慢走著, 被祖湘哥再次撿到, 就一起跑完最後的半圈, 啊, 終於不用再跑了.
然後領東西, 吃便當, 洗澡, 跟大同兄聊天, 跟Goosen唬爛, 阿彬也順利完賽了, 真棒.

倒數5馬~
成績4:42:34
接下來也要順利完成呢~哪啊哪啊~