2017-10-21 琅嶠卑南古道之阿塱壹段

這篇的標題, 琅嶠卑南古道, 是這段古道的原本的名字, 但是因為終點安朔古稱阿塱壹, 講出阿塱壹古道大家比較聽得懂, 因此這段旭海到南田的海岸線就被誤稱為阿塱壹古道, 這是解說員說的, 有問題請自己去找他(泰哥).
先前阿彬在去年就曾經找我去走阿塱壹古道, 但是因為跟馬拉松撞期, 所以只好忍痛不去, 但是接下來竟然因為屏東跟台東兩個政府之間談不攏, 導致阿塱壹只開放屏東走到觀音鼻, 或台東走到觀音鼻就必須要折返的窘境, 剛好今年10月重新全段開放, 兩邊縣政府像是沒事了般和解, 所以同事石頭約了他們一家人, 還有其他的兩家人, 還有我, 一共15人一起報了名.用沒有活動的10/21這天, 到阿塱壹走走瞧瞧~

說是8:20集合, 結果5:40出發, 先到小杜吃了碗飯加牛肉湯, 6:00從台南出發, 經國1, 台88, 國3, 再接台1, 轉台26, 一共開了快2小時才到恆春東門, 提早到好處是車子停的近.
車子停好, 附近也不知道哪邊有商店, 時間還早, 跑1K回去市街上加油站上廁所, 順便買碗泡麵當中餐.

順便也把北門給逛了一下, 這個是海角七號拍片的一個景, 門還可以通行大小車輛, 很神奇.

中元節這邊剛辦完搶孤活動, 孤棚還沒拆.
目前就恆春跟頭城有搶孤, 一個是七月半, 一個是七月底, 各有特色.
據說爬孤棚呢, 爬完3個月洗澡全身都有那種牛(黃)油的味道, 怎麼洗都洗不掉...
雖然很想偷爬看看, 不過光看那些滑不溜啾的柱子, 還是算了.

8點20開始點名, 然後上車睡覺, 大約開了1個多小時的車, 到7-11休息, 尿尿, 然後再上車小睡幾分鐘, 開始走了.
為什麼這麼想睡呢? 因為10/20凌晨1:15才回到家, 然後睡不到5個鐘頭去上班, 10/21女兒12點左右回來, 又只睡了5個鐘頭不到就開車到恆春...
一直打哈欠~
下來拍個團體照, 原本跟在解說員旁邊, 看他根本沒解說的意思, 便跑去投奔別團了.
在駐警點完名之後開始健行, 一下子跨過小溪流時鞋子不小心就因為枯木橋不穩就踩下水了...
反而更好, 不用再擔心腳弄濕的問題了.
天氣陰陰的, 很好~

就是這段海岸的圓礫石, 被海水經年累月的沖刷, 潮水退下的瓜啦瓜啦聲, 被說是會哭泣的石頭.
走在上面很不穩, 瓜啦瓜啦聲跟人的腳步聲混在一起, 分辨不太出來.
有種小時候走在旗山堤防的感覺哩~
揀越大的石頭採比較穩. 因為剛走沒50公尺, 就有個女團員扭了腳, 摔了一下. 應該沒事.

海浪跟石頭, 大約這麼回事.
先前解說員在車上說的, 你走了一個小時, 很興奮, 第二小時開始煩, 第三小時問甚麼時候, 還有多遠會到, 然後說是可以不走了嗎?
大約是這樣子.
要爬過一座山, 再到屏東縣境內走到旭海村哩.

前幾天下雨, 山壁上有野溪瀑布, 也不錯.

走了一個小時左右, 開始爬山, 以前據說這邊需要拉繩索上來, 現在則是木棧道.
走起來比旗尾山還輕鬆哩, 兩段大約一百八十幾階的8%左右的爬坡, 爬上來風景挺不錯.
後方就是號稱沒有公路鐵路的台灣最後一段海岸線.

路大約長這個樣子, 嘿咻嘿咻, 幾分鐘就攻頂了,  是不會累, 但是因為時間是正中午, 還是有點小熱, 所以流了半身臭汗.

到頂了, 來個自拍好了, 依然是那段海岸線.
想像得到, 如果是大晴天來, 應該會熱暈了吧~

之後就來到人稱阿塱壹的麥當勞的樹林吃中餐了, 中餐吃泡麵哩, 只要早上多用點心, 提早幾分鐘起床燒壺開水, 用保溫瓶帶著, 到下午溫度都還是可以泡麵的(當然保溫瓶等級不能太差)
看隊友不是吃麵包, 餅乾, 或是, 粽子(冷的), 有泡麵吃真是...人間美味.
當然一個泡麵不大飽, 還可以帶一些吐司麵包啥的, 就夠了.

這邊拍到的, 台東屏東特有的, 斑卡拉蝸牛~
沒多久, 吃飽了, 大約中午1點, 繼續望前走吧. 到這邊才剛走一半不到哩~
隊伍拉的長, 前一隊20人已經起身走人了, 最後一隊都還沒出現...反正只有一條路, 就繼續走吧.

天空開始下起小雨, 也居然沒人想穿雨衣, 本人倒是撐起小雨傘了, 因為還要走很久~
天氣好的時候, 風景應該更好吧.
一小段的沙岸, 據說有綠蠵龜, 但是沒找到產卵地...
沒找到最好.

然後是不知道甚麼的岩石...

最後一段石頭路, 前後沒人, 乾脆躺在石頭堆上面來個自拍好了, 打滾打滾...
不過這時也有點累, 很怕眼睛一閉起來就會睡著了, 海風涼涼的, 挺舒服.
不過後面的路上, 下著那種會把人淋濕的那種雨, 還是乖乖地撐傘吧.

看到這個崗哨, 大約離終點剩不到2K了, 上面還有個雷達站, 說是軍事用地禁止擅入. 所以還是守守法, 不上就不上吧~
(會不會那種格殺勿論的, 專門針對擅入者的...)

最後一段平路, 前方就是大名鼎鼎, 前一陣子鬧得沸沸揚揚的, 牡丹灣(Villa建築事件).
這段風景優美的海岸線, 算是告一段落了.

這樣, 看到這家冰店, 就算完成了, 如同兄弟彬跟我說的, 一點都不累呢.
比較一下跟旗尾山...
石頭堆就在走旗山堤防, 海景等同旗山溪景, 觀音鼻, 正如同爬了座旗尾山, 好像也差不多.
不過這種秘境隨時會消失...

這是旭海這邊做的簡介, 南田, 台東那邊看來就沒有那麼用心了.

這塊提供拍照, 但正如同馬拉松一般, 我也沒興趣拍照.
主辦的旅行社, 還給了張挑戰成功之類的證書. (可是花了680大洋哩!)
然後再坐車到恆春, 開車到醫院看看老爸, 充實的一天就這樣過去了~
掰掰~阿塱壹~

2017飛虎常跑20週年馬拉松 -- 我的第74馬

不曉得為什麼, 我很喜歡這種周年慶的馬拉松, 像是先前參加過的北回30周年馬, 跟這次的飛虎常跑20周年馬, 總覺得到了一個里程碑, 很不簡單的里程碑, 但是人是往前看的, 接下來希望再來個20年吧, 加油, 飛虎常跑.
以前參加過飛虎常跑辦的, 虎尾馬拉松, 那個大嫂團烤的香腸跟滷的牛肉, 深深覺得人間美味不過如此, 還有台啤啤酒車讓你喝個過癮, 真棒, 所以早早報了名, 後來發現只有我報, 其他人都不跑了...最後知道Goosen也報了這場, 至少可以有人聊聊.

10/15早上3:00起床, 摸了一下, 大約3:40出發, 接近5點, 一片烏漆媽黑分不清東南西北狀況下來到虎尾農博公園, 來的早不如來的巧, 剛好停在距離會場不到30公尺的地方.
剛好Goosen夫妻這時也到了, 邊走邊聊, 但是, 一直下著停不下來的雨.
換好衣服, 寄好東西, 繼續聊天, 下著雨, 熱身都不用了, 成績也不用管了, 腿還酸著, 腳底筋膜炎也沒好, Goosen說要4個半回來, 我回答說12點以前回來就好...
哈~我也很想早點回來, 一直淋雨會禿頭的, 還戴了中空帽, ...原本的涼感巾換成了小方巾, 運動短褲換成壓縮褲, 氣溫也從兩天前的30度變成適合跑步的27度.
一切美好著, 除了下雨以外.
沒啥帶動操及倒數的情形下, 起跑了.

數度看看Goosen, 完全沒看到, 是我跑太快還是他變弱了? 不知道...
覺得可以加速, 但是又覺得可能提早爆掉, 只好告訴自己, 傾聽身體的聲音, 最舒服的狀況下跑步最好.
跑過了虎尾台大分院, 奶奶的熊, 屋頂上的貓, 興隆毛巾觀光工廠, 後面來到積滿水的西螺大橋, 對面來了女總一周玲君, 啥, 我會不會跑太快了...
這樣差距好像只有3-4公里左右哩~跑到這邊大約半馬1小時56分左右, 還好, 不太疲倦, 不過大橋整個積水約超過腳踝高度, 有圖為證.
(感謝愛笑杰)

折返點遇到一起在體育公園跑步的夜間步的跑友, 啊, 跑真快哩...
跟不下去, 上個廁所, 補杯啤酒, 吃個香腸, 這邊剛好24K, 差不多也該吃點東西.
繼上次抽筋之後想了一段時間, 覺得鹽的補充挺重要, 因此帶了4顆鹽錠, 15K吃兩顆, 30-35K再補兩顆, 或許是流汗沒那麼多, 也沒抽筋, 只是腳在這幾個月沒跑過長距離, 有點酸.
對面Goosen跑過來, 請他跟上~
後來他賽後說差了18分鐘, 不可能跟上的...
我哪知啊, 覺得我們靠得, 挺接近的~

然後, 雨一直沒停過, 轉個彎, 開始跑這段, 虎尾綠色隧道, 雖然腳開始酸了, 沒有巡場的防護員可以要肌樂, 不過這段跑起來有點像美濃馬那般, 很舒服的稻香的味道, 維持著5:35的速度, 希望可以順利跑完~
再跑出綠色隧道後, Goosen剛好進來~
大概剩下7K左右吧, 還有42分4小時, 腳一直酸著, 補了啤酒也沒用.
另外補充一點的是, 27K時因為右腳先前黑指甲的部分又開始痛了起來, 停下來把襪子脫掉, 讓腳的空間大些, 跑起來比較舒服, 結果跑的時候沒感覺, 跑完脫下鞋子發現腳背, 腳側, 跟腳後跟被磨出了大大小小的傷口, 還流出了血, 以後還是多考慮一番...
跑到40K的補給站, 終於看到肌樂了, 啊, 不噴也可以啦, 還是噴一下好了.
剩下11分鐘4小時, 保4幾乎無望(除非很用力跑)...
算了, 順順跑..轉個彎, 先看到高鐵站, 再看到建成路的指標, 聽到主持人的聲音了.

前面後面30公尺之內沒半個人, Goosen嫂說我跑太快了, 幫我留個背影的照片~
通過了, 向賽道敬個禮, 領了完賽的物資, 領了包包, 喝了一碗貢丸湯, 換下髒衣服, 要走出會場剛好看到Goosen, 聊了一下, 順邊一起磕完便當, 被損了一頓, 說講話不算話...啊~
奇怪, 不會累呢~
我進化了? 不, 是天氣的因素.

完賽成績是4:01:53, 普普通通, 至少全程99%都是跑著的.
還得整理隔天要到大陸出差的行李, 還要處理腳磨破皮的部分, 麻煩呢~
繼續跑下去吧~鄭伯!

2017-10-09 阿拉溪斜瀑群 -- 到此一遊

大約9月初的時候, 體育公園每天早上跑15圈的接近7旬的老劉大哥從台北照顧外孫離開一個月之後再度出現, 問了問他, 說到台北的生活如何如何的, 他說他的女兒, 每個周末給她安排這安排那的, 跑遍台北的瀑布, 跋山涉水, 累得很充實. 因此, 我突然有個念頭, 何不如來估狗一下台南市的瀑布, 就找到這一個, 阿拉西(溪)斜瀑布, 在楠西龜丹附近, 原來我們離這麼近.

原本是9/30補班時候要來的, 不過媽媽的一句話, 想都不用想, 一切以家庭為重, 就拖了一個多禮拜的4天連續假期中找一天過來這地方拜訪, 同行的還有石頭一家人, 跟小宇哥.
約好9點在玉井小七集合, 買了泡麵麵包, 往楠西方向台三省道開, 大約5K之後看到龜丹溫泉區的牌子, 右轉進去, 大約再3K左右看到這個鐵谷山宮, 就可以停車, 準備下來, 散步爬山看風景.

記得往右邊的鐵橋過橋方向, 然後, 就一直走就對了...
當然, 如果是年輕一族的, 可以忍受騎摩托車, 就繼續往前騎, 大概再往前兩公里就會到了.
開車是不建議再往前開, 因為無法會車, 前面除了攔砂壩外, 就剩一個電表的地方可以停車, 但是迴車出來得要有人幫著看, 不然很有可能直接摳911, 車子掉到龜丹溪谷底下.

路大概長這樣, 有時有水泥路, 有時又是泥巴路, 不過時有遮蔭, 風偶爾吹來, 這氣溫大概32度, 走沒幾步(早上10點左右)汗濕了一背~石頭的小兒子吵著要喝水...
被罵了~
才走不到10分鐘哩~
一路一直上坡, 大約爬升了200多公尺的高度.
結果顧著講話, 走過頭了, 往南化水庫方向多走了600公尺, 真是累啊~
還得回頭, 注意看看在路的左邊(去的方向, 也就是走回頭的右邊), 啊~原來是沒注意到停了一堆機車的地方.

沿路花花草草也很多, 還有鳳蝶, 小蜥蜴等, 走起來並不無聊, 只是人煙較少, 在最前面往往沾了一臉蜘蛛網, 或許可以拿根長一點的枴杖撥一下.
一路也沒遇到啥人, 或許知道這地方的人也不多吧.
這邊手機也收不到信號, 所以要自己小心.
不小心會走過頭, 小宇哥的說法是, 因為大家都是有在運動的人, 因此走這種短里程的不太容易覺得累, 如果是有一群人的話, 其中一兩個喊累而特別注意的話, 或許就不會多走了.

回到之前走錯路, 是在這邊必須往左走, 注意看到左上方有個綠色的登山塑膠條, 因為沒指標, 所以容易出錯. 但是摩托車後面還是可以看出有路的樣子.
往這地方斜下切, 5分鐘就會到了.
看起來還蠻多人的樣子.

下到溪谷, 先看到的是, 一個老外跟他女朋友佔了個好地方, 露營.
這個地方不太平, 只有幾塊地方能紮營, 比較怕的是如果睡到半夜下起雨來山洪暴發就不好玩了.
再往前走, 幾個水池, 就如同其他人介紹的圖片, 出現了.

換了一下衣服, 下水泡個涼快.
接近中午, 但卻不太熱, 裏頭微微有風, 水深到腰際, 泡在裏頭還蠻過癮的.
水裡的魚兒頗多, 大部分是溪哥苦花之類的, 顯示水質還不錯.

另一邊的山景.
後來往這上面走去, 到最後走到幾個大石頭的地方被擋住了, 雖然可以攀爬過去,  但是為了等下還要再回來, 會有點麻煩而作罷.
不過這邊也有兩三個水坑可以泡水, 只是遮蔭的地方比較少.

大約是長這個樣子, 這個水大約到胸膛那樣深, 我爬上大石頭看了一下, 發現石頭後面草啦樹啦比較多, 這時候我是赤腳的, 所以決定不再往前探險了.
回頭, 繼續泡水.

這個水坑比較舒服, 有個遮蔭的地方, 底下還有個石頭平台, 坐下來剛剛好.
舒服的.

出門前燒了一壺水, 裝在保溫瓶裡, 在玉井的711買的泡麵, 在這邊泡來吃, 超爽一把的.
石頭它們帶了3公升的水跟露營用的瓦斯爐, 到這邊開始燒開水, 一樣吃著泡麵.
真是幸福啊~
再加上一個葡萄吐司, 一整個飽足~
吃飽完畢再泡一下水, 完全不想動了.

像石頭這樣, 也挺爽的.
小宇哥說, 像這種秘境的, 每遭逢一次天災, 地震颱風的, 就少了幾個, 像這邊知道的人不多, 來走走看看享受一下, 挺好的, 一定要來看一次.

泡在水裡, 整個人都沉澱了~

另外一邊的瀑布.
不過最近是枯水期, 水量不豐, 所以感覺就比較普通了.
待到下午一點多, 人陸續進來, 我跟石頭小宇哥說先告辭了. 便踏上歸途回家去了.
自己一個走得比較快, 加上下坡的關係, 20多分鐘就走到停車處了.
最後在鐵谷山宮, 洗了個美美的澡.
然後再到玉井農產集散地逛了一圈, 買了包芒果乾回家慰勞小萱萱, 再喝一杯涼的芒果冰沙, 回家了.
真是不錯的一天~