2018-10-28 台南秋季馬拉松 -- 我的第97馬

今年的台南秋季馬, 移地到東山來了, 東山想當然耳, 鴨頭很出名, 後來才知道, 那邊有一家豆花聽說也不錯, 只是還無緣過去, 下次去永安(現在叫斑芝花)打高爾夫球後再去找看看, 說起來我只在東山吃過一餐麻醬麵, 普通普通.
跑步當天3:45起床, 居然睡到發抖, 不過這也算好事, 東北季風吹起, 涼涼的適合跑步的天氣又來了~開車到東山國中, 45分鐘就到了, 隨便停好車, 距離會場500公尺, 還算方便...小插曲是前一輛車搞了老半天, 他下車時過來跟我說, 我的車停歪了, 嗯, 要不是你在那邊前進後退10幾次, 我早就搞定了, 哎.
正當準備著, Goosen跟Goosen嫂出現了, 不免聊了一下天, 一下子就要起跑了, 好快.

然後在主持人花花的不知所云一番下倒數, 起跑了, 夜間部的各傢伙跑得還真快, 還有祖湘哥也奮力往前衝, 我跟Goosen邊跑邊聊著, 用著舒服的速度談公司的事, 談家裡的事...
沒多久上坡了, 害怕爆心跳, 所以暫時先不聊天了, 一開始的上坡有點嗆, 後來看路線才知道是繞著球場後方的路跑, 一直到東原才下坡, 天氣涼涼的, 下坡加了點速度, 汗沒啥流, 太陽躲在雲裡, 一切都很美好.
(謝謝祖湘哥拍照)

接著跑過永安球場要轉上去的地方, 這條路一個禮拜前剛過來, 知道有個大下坡, 可以加點速度, 正跑著, 遇到照豐兄打了個招呼, 前方一位黃衣服的, 胖胖的, 那不是豪哥嗎?
跟他打了個招呼, 說是他要拚山路4小時內, 因此請他先走吧~
4小時內, 想到就覺得累...
不過他速度也沒加上去, 一路跑過下坡, 穿過高速公路, 往柳營方向去, 豪哥遇到補給站都隨手抓了一杯飲料而已, 我則是亂吃一通, 再慢慢跟上去, 大約都在他後面10公尺到50公尺附近, 越跑越覺得沒力, 太陽在7點多時露臉了, 不過微微的風吹著, 還算可以接受, 不過後來有一段路是順風, 感覺起來就煩躁了, 汗排不太出去.
(謝謝尋寶網)

這一張照片跟上一張有點前後顛倒, 不過不管了.
前半馬跑了159, 好久沒有兩小時內跑完半馬, 好像還有力氣, 一路用著525的速度前進, 補給站啥也吃不下, 有幾站吃到仙草愛玉這種流質的補給, 就高興好一陣子, 不過大半都是喝運動飲料加水, 補給站倒是很密集, 兩公里多一點一個, 更值得一推的是, 在40公里多一點還設了一個補給站, 這個很重要, 因為到這邊補一下水或運動飲料, 可以回一下魂, 順利完賽就不是問題了.
(謝謝運動筆記)

9點之後太陽開始有點力氣, 30K跑了251, 想想12K要跑69分鐘, 有點拚, 到了33K追到夜間部的阿賢, 不過他說是去上了個廁所才慢的...
之後我的左大腿開始不聽話了, 請豪哥跟阿賢先走, 啊~後面還有那些莫名其妙的上坡, 真亂討厭一把的...
4K剩下22分到4小時, 來不及了...
剛好遇到大同兄, 祝他生日快樂~生日跑馬, 好樣的~
然後開始跑跑走走, 腳也沒啥問題, 通過了終點, 向賽道敬個禮, 謝謝囉~
之後先去洗澡, 啥, 沒水...隨便擦了一下, 換好衣服, 跟後面完賽的朋友打招呼, 弄了些東西吃著, 跟Goosen聊一下天, 吃飽飽回家了.
完賽成績4:05:30, 完賽照片就不放了~
倒數3場~快到了~

2018-10-14 第二屆台中高鐵歡樂馬拉松 -- 我的第96馬

去年本來想跑這一場的, 因為想太多, 報名限額太少, 所以一下子額滿了, 因此今年在出現時就決定要來跑一下的, 不過可惜的是, 同一天在西螺有另外一場, 去年大雨跑的西螺馬, 離家比較近, 就沒辦法參加了.
清晨2點多醒來上廁所, 再也睡不著, 整理了一下衣服, 直接開車到會場休息, 汽車導航還蠻厲害的, 選了中彰快速道路下來不到2分鐘就到會場, 大約1小時20幾分鐘就到了, 所以還有一個鐘頭多才起跑, 定一下鬧鐘, 卻也睡不著...

起跑點是烏日區湖日戰車廣場...也只有四個戰甲車而已, (跑完時拍的, 不然天還沒亮) 5:30寄完東西, 跟邵兄聊了個天, 沒多久起跑了, 因為全部都是全馬, 又標榜歡樂, 路有點窄, 跑友三兩聊天散步著, 很難前進...
一開始跑了2K的7分多速, 也不急, 看到蓮霧老大刷過去, 打了招呼, 加油.

這場完全沒人拍照, 所以...
先跑了高鐵烏日站, 再轉幾個彎, 跑在農田小路上, 胡亂繞個幾圈, 完全不知東南西北. 原本前一天還有21度的氣溫, 這天太陽6:30就上工了, 汗流浹背, 很辛苦...
奮力跑了18K回到起點, 天氣逐漸熱起來, 很不想跑...再往湖日廣場另一邊河堤跑去, 啥, 要上下河堤, 算了, 上就上吧...河堤沒遮蔽物, 很熱.
再滾回終點22K, 大概有概念了, 接下來一邊3K來回, 一邊2K來回, 再通過原點4次就完成了, 現在時間, 8點14分左右. 預計再兩個半小時完成.

這個是裝甲運兵車, 海陸搶灘用的.
然後太陽真不是普通熱情的, 補給站頭尾一個, 頭尾換一次信物, 路上沒啥車, 不想跑還可以走一下樹蔭遮蔽的人行道. 民昌兄跟他堂弟一起從對面過來, 一共遇到, 4次吧? 說是, 有沒有歡樂啊?
當然沒有, 熱死了, 補給吃不下, 又有點想吐...
再晃了10K, 剩最後一趟, 補了一些汽水, 那種冒汗不舒服的感覺又起來了, 走了2K之後舒服一些才開始再跑起來, 離終點越來越近了.
補給站的不知道啥的能量飲料, 蠻好喝的.

最後再換完最後一個信物, 散步完最後一個2K, 不會再有補給站了, 慢慢踱回去, 完成了.
民昌兄跟他堂弟上來打招呼, 歡樂嗎? 哈~
喝了3杯仙草, 兩杯綠豆, 人才回魂過來, 熱死了.
洗完澡, 隨便吃著控肉炒麵水餃米粉, 又灌了幾杯仙草, 回家了.
開車開到一半, 接到公司的電話, 說要去青島出差...
腦袋抽筋了.
去就去吧, 誰怕誰.
完賽成績是4:42:00
快到了, 還差幾場而已.

2018-09-30 第三屆諸羅山歡樂馬拉松 -- 我的第95馬

去年跑了這個場子, 起跑溫度30度左右, 跑得一點都不歡樂, 原本今年不想再參加了, 結果...小天使不聽話, 又再一次過來. 說起來, 嘉義的馬拉松我有空再統計一下, 或許會是我跑過最多場子的縣市也說不定, 尤其是蘭潭仁義潭, 繞兩圈的也繞了幾個, 跑得有點...膩了, 是吧?
說是兄弟彬也跑這場, Goosen也跑這場, 所以有伴才好玩, 有伴才跑得久.
4:40左右到了停車場, 小插曲是半路啃麵包掉了一塊到座位底下, 下顆時開燈下去找, 沒想到竟發現一個塑膠袋裝的黑色不知名餿掉的物體, 或許是哪天沒啃完的土司麵包, 聞著精神來了, 亂噁心一把...

聽著鄒上校介紹諸羅山長跑協會, 然後說是有兩隻烤大豬在半路等著我們去吃, 接著市長致了一段不知所云的辭, 一下子五點半起跑了, 跟兄弟彬慢慢龜著, Goosen也在附近, 聊著天, 23度的空氣, 還算是舒服, 不過一路緩上坡, 也跑不快, 5K想去喝杯水, 卻路過水杯又不好繞回去, 只拿到一塊香蕉...越吃越渴...然後努力追上兄弟彬的腳步, 再跟童仔跑了一段, 直到他尿遁去為止. 然後補給站好整以暇的吃著綿綿冰, 在跟兄弟彬跑了一段, 告誡他說前面有個魔王坡, 請小心面對...
之後他就尿遁而去.
然後附近就沒有認識的朋友了, 悶著頭往前, 山豬肉到了, 吃了大概十塊, 再灌一杯啤酒才心滿意足離開, 太棒了.
補給站補了好幾塊鹹鴨蛋, 配一些舒跑+白開水, 好棒.
(謝謝攝影雞)

折返點陸續遇到賢仔, 大同兄, 之後再遇到祖湘哥, 跟Goosen打了個招呼...可惜今天沒啥力氣, 不然就反向再陪你跑一段...(說說而已), 這邊大概23K左右了, 花了兩個半鐘頭, 力氣大概去了8成, 還得想想接下來該怎麼辦...
突然看到兄弟彬了, 精神還不錯.
(謝謝祖湘哥拍照)

然後跟補給站要了罐啤酒喝著, 跑過仁義潭壩底的路, 踱上去仁義潭, 上個廁所, 再喝一杯, 吃點小東西, 還有一個魔王坡, 不過得先通過去年抽筋的那個點, 31K, 嗯, 感覺還可以, 不過兩膝附近有點抗議的狀況, 只能跑跑走走. 大約跑600走100 , 之後的魔王坡就完全只能走了, 跟在交通錐謝大哥後面看他答數慢跑上去, 真厲害...
完全只能佩服.
太陽不識相的露臉了, 溫度急遽上升, 回到蘭潭那邊, 剩下6K多一些, 好像問題並不大, 只是時間不太夠, 原本以為4.5小時可以跑完的, 看起來沒啥機會了.
繞過蘭潭, 剩下3K, 又大喝兩杯啤酒(本來想要一罐邊走邊喝, 但是工作人員不給, 哎...), 被祖湘哥追到了.
快跑啊~
(謝謝尋寶網, 我的手臂, 原來也有馬搜, 哈)

先乾了這杯, 再跑吧~
這場啤酒大概也喝到過癮了, 雖然日本品牌的不是很好喝, 謝謝主辦單位精心準備.
然後是一路下坡, 跟在某跑友後面龜下去, 累了就走個50步再跑起來, 好像啤酒會讓心跳稍微快一點, 有點喘哩.

然後進到嘉義體育場, 先讓幾個衝成績的過去, 緩慢走著, 被祖湘哥再次撿到, 就一起跑完最後的半圈, 啊, 終於不用再跑了.
然後領東西, 吃便當, 洗澡, 跟大同兄聊天, 跟Goosen唬爛, 阿彬也順利完賽了, 真棒.

倒數5馬~
成績4:42:34
接下來也要順利完成呢~哪啊哪啊~