會來跑這一場, 純粹是因為飛龍大在網路上的一句話, 讓我產生了好奇, 到底古坑華山馬拉松有甚麼魅力, 可以讓他這樣子念念不忘? 結果飛龍大跑了兩星期前的志工馬, 這場轉戰別的馬場去了...
據說這場馬拉松, 補給豐富人情味濃, 但是不輕鬆就是了. (賽後一看, 不得了, 總爬升1279m, 比七星山海拔要高, 可惜沒下雪...) 沒關係吧! 反正兩個星期前都跑過一次75%相同的路線, 練過一次兵...大不了用走的, 沒甚麼!
結果跑步前一週出差, 在大陸腳底踢到床板, 黑青腫了一塊, 是可以完賽, 不過就別想成績了, 跑起來腳底凸了一塊在那兒, 還真有點不太舒服... 加上最近發生的, 大腿偶爾抽痛, 像電到一樣, 這場跑多少算多少吧.
同學宗宏也來這一場了, 一起加油吧.
清晨一樣3:50在仁德交流道載了翔昱, 到劍湖山世界停車場, 大約一個鐘頭, 天還沒亮, 昏昏暗暗, 路看不清楚. 跑友開始聚集了. 換衣服穿鞋子綁晶片上廁所, 弄到好時大約5點半了, 跟宗宏打個招呼照張像, 準備出發.
這可是我第一次到劍湖山呢! 總覺是給小朋友玩的...主辦單位特地為了家屬設想, 有個優惠的活動, 每位跑者可以用優惠價買四張門票...可惜我是跑42K的, 跑完沒力氣玩, 太后, 小萱萱也不可能在這個時間過來玩, 因此只好打消這個念頭.
同事活潑的靖婷小姐也跑這一場了, 加油吧! 跟我跑一樣快, 女生組應該可以上凸台了. (事後他跑了分組第一名, 變成拓拓路跑的一姊了, 真厲害!)
全馬組不到一千人, 跑到一半可能又會遇到前無古人, 後無來者的狀況了吧? 隨遇而安了.
準備起跑了, 找個進可攻退可守的位置吧!
10-9-8...1開始跑了.
一開始是下坡, 真舒服, 繞過停車場, 跑過劍湖...風光還不錯!
但是出了湖邊, 就開始400m的爬升了.
汗開始滴下來了.
跑了大約6K, 一處的緩下坡之後, 補給站停了一下, 工作人員吆喝著, 一定要補給, 不然接下來是大上坡...於是我聽話的補了一塊巧克力, 兩杯運動飲料, 一塊香蕉, 跟一口炒豬肉...
轉個彎, 接上往仙地喝咖啡的地方, 然後再往十字碑前進, 啥, 還再加碼往後爬升, 多了大約1.2K的爬升...真是要了老命啊! 不過接下來就是下坡了...但是肚子開始怪怪的, 腳也開始酸了, 沒辦法正常的跑...
補給站, 沒有廁所...
真痛苦, 繼續往前吧.
下坡也只能用6分速龜一下, 完全提不起來!
撐到20K左右, 終於看到廁所, 跟志工拉了幾張抽取式衛生紙, 廁所嘩啦啦, 有人用... 忍不太住呢...
志工看我這模樣, 要我到女廁去解放, 好吧! 大丈夫, 今日就敗在這廁所了...
真舒服, 解放完畢!
不過蹲著之後真不想站起來, 嗯...還有20幾公里呢!
下坡還是跑一下好了...撐到27K折返點, 已經3個小時出頭了, 腳開始緊了, 今天的天氣又是大太陽, 熱死人, 接下來不像坡的坡, 完全打敗我的意志力, 看吧! 當起步兵了.
前面一堆步兵, 後面一堆步兵, 跟兩個禮拜前, 前面沒人, 後面沒人, 但還是都步兵, 一整個都步兵, 異曲同工...
這天步兵還會喘, 真是夠了! 天氣影響真的這麼大!
可能得步兵到終點吧?
不妙!
對向來了我的同學, 一起合照一下.
笑容很燦爛, 但心中...
繼續吧, 我從路標17回到19, 表示同學你還有2K下坡好光景, 加油吧!
等下跑完再一起聊聊吧!
我先走了.
後來又陸續遇到靖婷, 翔昱, 還有祖湘大哥, 另外前頭看到的藍大哥, 衍齡姐早就呼嘯而去, 後來兩位都得到好成績, 恭喜.
終於到了回程的至高點, 大約35K, 用了4小時多, 接下來是下坡了.
先塗一下事先準備的一條根, 舒緩一下, 還可以跑...那就跑吧!
因為肚子先前出狀況, 所以補給站也不敢吃東西, 喝了一堆飲料, 舒跑, 沙士, 水, 還有...啤酒. 不過後來肚子沒出甚麼狀況, 我的臉, 熱了起來...以杯數來計算的話, 我估計大約喝了3-4瓶的啤酒, 折返點後每個有啤酒的站都喝了2-3杯, 配鹽巴.
情緒越來越亢奮, 太陽也越來越熱情...真受不了.
指標來到40K, 最後一個補給站, 依舊停下來, 這一站不是啤酒, 是威士忌, ㄚ哩, 保險公司啊, 真是害人!
不敢再喝下去, 乾了幾口運動飲料, 再繼續上路.
保5看來已經是不可能, 順順的回終點吧.
居然還要上坡, 再拐個彎, 跑過停車場, 完全沒看到劍湖山的摩天輪, 就這樣, 控制好, 前面50m 後面50m沒人, 進終點囉.
距離多了1.x K, 賺到了.
腳除了中間神經突然抽麻了幾下, 竟然沒事...
脫帽向賽道敬個禮, 感謝!
稍微清洗了一下, 宗宏回終點了, 翔昱沒多久也回來了. 我已經喝了大約10碗的仙草了. 這時再肚子痛我也不管了. 還好也沒怎樣.
跑完的伴手禮蠻豐富的, 太重了, 背到腰快抽筋了, 還得多練練核心肌群才可以.
古坑馬, 你好樣的!
我要多練練山路及耐熱跑了.
(小萱萱說一定要把熊放進照片裡, 讓他高興一下好了!)
真痛苦, 不然再撐到30K好了.
