當初會開始跑步，主要只是女兒在台南大學校園裡騎腳踏車，為了陪著他，三種可行的方式：1. 在附近發呆，或帶本書去看；2. 買部腳踏車跟他一起騎；3. 到操場跑步。後來選了第三種，因為忙碌的工作狀況下，利用禮拜六日稍微做個運動是個不錯的選擇，而且不花錢。一直以來都只能跑個四五圈左右，就跟女兒開個玩笑說：爸爸如果能跑完10圈的話，就去參加馬拉松好了。
結果在去年的暑假8月底左右，真的給我一口氣完成了10圈的跑步，不過那是台南大學的操場，一圈只有300公尺，所以不過是3K的距離，接下來要挑戰什麼呢？跟朋友討論的結果，因為身在台南，所以選了古都馬拉松的10K來當作第一次的挑戰...不過那之前，得先把耐力練起來。某天晚上，刻意選了體育公園周邊當作第一次的長跑訓練，由於是跑馬路，有了不能停的壓力，一口氣跑了快30分鐘才休息...這下子我可得意了，因為已經到達約5K的距離，接下來逐漸拉長距離，終於在11月第一次跑完台南大學操場33圈，也就是差不多10K的距離，哎呀，跑上癮了。
然後第一次參加路跑，是大台南元旦健康馬，13.5K，接下來是古都，10K...這時就有點後悔沒報半馬了，接著麻豆柚跑22.8K之後，與三個同事，毫不畏懼的報了這場星光馬，當作初馬，這也是我們這四個人的生涯初馬...後來有位仁兄因故未參加，不過，我們參加的三位，都準時出現在起跑線上喔！
這是跑步的路線圖，一共要繞兩圈，在跑步前的一個星期，我在做LSD訓練時，從家裡跑到這，繞了一圈再跑回家，大約30K的路程，跑了3個多小時，不過那時是在上午6：00左右開始跑，到七點多時簡直熱爆，正式的比賽在晚上，應該會越跑越涼快吧！
另外值得一提的是，為了紀念這個初馬，我把主辦單位發的T-shirt拿來穿了，當成一種象徵性的意義，不然我實在很想穿「吊嘎啊」下去跑，比較涼快。
4：00準時鳴槍起跑，賴清德市長還在出發點揮手，可惜那時相機已經給寄物站保管了，沒有拍下沿途的風景，啊，老實說，鳴槍起跑時，望著前面里港慢跑隊的百馬達鎮大旗隊，我想著，我只要這一馬完成就好。
我的同事還拿我當賭注，看我有沒有辦法530以前完成，賭注是紅茶一杯。
跑著跑著，第一圈的22K就跑完了，大約花了2小時25分鐘。不幸的事情就發生在第0K補給站過後的大約100公尺，我抽筋了。那時，只好停下來在路邊拉筋，頭皮又熱的快炸了，走了幾步到我停機車的地方，卸下帽子，換了條毛巾，原本想走回出發站，繳回晶片卡，棄馬算了...不過我的理智告訴我，還有4個半小時，鄭伯啊，你用走的，剩下20K都還可以走的完。於是從22K到漁光橋，邊走邊拉筋，痛苦的走了快2K，一個歐吉桑提點了我一下，說道：孝年耶，你就去補給站大口吃，大口喝，梅子粉，運動飲料儘量補充，就不會有問題，果然到了漁光橋下的補給站，大吃大喝了一頓之後，腳開始可以恢復到一小時可以走約6K的速度，只是完全不能跑...靠肌樂勉強不會抽痛，就這樣走到29K，中間經過3個補給站，每站大吃大喝，噴肌樂，突然發現，咦，我又可以開始跑了，看看時間，4個鐘頭過去了，朋友打賭的530好像還有機會，雖然說機會不是很大，因為只能以小碎步跑，實在沒把握1小時30分鐘內完成13K（這要是平日的練習，我大概不當一回事，不過抽筋後，實在沒把握）。
接下來的13K，就這樣以小碎步跑完了，居然途中還超過了大約3,4百個人左右，終點前約4K，跟跑友李先生（也是初馬）聊起天來，原來他也跟我一道參加過旗山鐵人兩項，麻豆柚跑，就這樣不知不覺到了42K...就快到了，200m，要跑就再等一年了，加油，到了！
至於成績嘛，順便秀一下好了：
那個杯子，是初馬的紀念品，可以拿來大口喝酒！
我不曉得後面我還會不會參加馬拉松，我只覺得，跑步，可以從裡頭獲得很大的快樂...謝謝主辦單位，這次的補給真的不錯！謝謝我的跑友同事，還有提點我去補給站大吃大喝的歐吉桑，跟最後一起跑的小李，還有無數在過程中加油的路人甲乙丙丁。
我做到了!
2 則留言:
哈哈....看到這一篇...我要來想想明年10月左右的全馬了~
需要我陪跑嗎?
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