2017-11-4 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松 -- 我的76馬

現在跑馬拉松, 是有點在挑經典賽事在跑的心態, 有些不是那麼有特色的賽事, 即使補給很好, 路線卻是繞來繞去, 也不會想去報名, 就像說如果都在工業區或科學園區裡頭跑, 基本上我是不會再參加那種的. 這個太魯閣馬拉松, 跑在風景優美的國家公園裡, 全線封路, 不用擔心橫衝直撞的汽機車, 峽谷的壯麗景觀, 在我1997年(有點忘了, 要去查一下)第一次騎摩托車到訪時就深深被她吸引, 無論如何都要來跑一次的.

幾經一番曲折, 跟兄弟彬一起踏上旅途, 還有兄弟彬的同學寬寬姊, 承蒙寬寬姊安排住宿問題, 省下了這個令人傷腦筋的問題, 還有費用, 真是萬分感謝. 寬寬姊, 請受我一拜~
所以原本我預定的民宿, 就轉給Goosen家小倆口去住了.
11/3搭乘8:40左右的自強號從新左營出發, 到台東12:00左右, 卻碰到4級地震, 導致火車延遲了40分鐘才到花蓮, 到花蓮時, 天空仍下著那種隨便就會把人淋濕的雨, 地震加上下雨, 該不會像某年的太魯閣馬拉松的全馬變半馬事件重演, 實在沒把握...最好不要這樣, 不然還得再來一次.

好不容易再坐上寬寬姊的姊姊的車, 一路吃著好吃的餡餅韭菜盒, 到了新城, 先到另一個寬寬姊的姊姊家(好像在繞口令), 放好行李, 到新城車站晃晃, 買了隔天的早餐之後就回到住宿的地方, 吃著郭姐精心準備的晚餐, 真是享受...不小心吃太飽, 結果晚上撐到睡不著...只睡了1個多鐘頭, 啊~
5點出發到新城車站, 一直想睡覺...太魯閣遊客中心已經在表演了, 女郎們賣力演出, 很有看頭. Goosen說要騎摩托車來, 結果, 被交管到了...又回頭去搭接駁車, 差點來不及. 所以千萬記得, 在新城站搭接駁車, 大約5點左右最恰當, 下車處距離遊客中心大約200公尺, 6點多再開來的接駁車就只能停在大約1公里外加油站的地方, 會走很久而且可能寄物會來不及.

跟兄弟彬一起跟東西橫貫公路牌樓照張像, 好久沒有一起在外地旅遊了. 去年他千里迢迢到了花蓮只跑了半馬, 今年終於再次有這個機會過來把另外那半個馬撿回來, 然後就沒有遺憾了.
對嘛~來回10個鐘頭以上的車程, 加上住一個晚上, 不跑全馬怎麼划算呢? 不過我覺得如果只是單純跑馬, 搭飛機過來再搭回去, 剛好到高雄的或是高雄過來的都是下午, 這樣可以利用的時間更多一些.
不過我不會再過來跑了, 跑過一次就好了. (世事難料, 也許我之後搬到東部就會再過來也不一定, 再說吧.
然後起跑儘量站到出發拱門附近, 不然人龍會讓你很痛苦. Goosen花了4分鐘才通過起跑點, 所以比我晚一點點進終點是正常的, 啊, 就別計較了~(罵人太用力是會抽筋的, 要小心哩~)
7點起跑, 叭~
太馬, 我來征服你了.

一開始出發是往立霧溪出海口方向跑的, 下坡, 跑起來挺舒服, 不過風有點大, 之後過太魯閣大橋, 往台8方向跑, 5K的迷你馬是7:40起跑, 所以不想被迷你馬塞住, 只能40幾分鐘內通過7.5K, 但是為了節省體力, 我在44分鐘通過7.5K, 還是被小小的塞住了一下. 到了大約9K附近的長春祠, 停下來拍了一下照片.
風景真不錯哩! 賽前寬寬姊問我說大概多久跑完, 依據過去邊跑邊拍邊玩, 山路的情況大約4:40左右, 今天就抓4:30完賽吧~

然後再往前一點, 到了布洛灣遊憩區, 這個好像是原住民假日表演的地方, 幾年前非假日來, 冷冷清清沒啥感覺, 車子騎上去上個廁所又下來, 現在不曉得有沒有改善...
沒時間再繞上去看, 跑步要緊~
感覺這場的女孩子都很會跑, 不知道是因為這邊全馬半馬還沒分流的關係嗎?

之後就是欣賞壯麗的風景了.這個時候通過溪畔, 半馬的15K折返點, 空氣一下子好了起來, 緩緩的上坡, 也不太覺得累, 只是身體還是有點出汗, 速度維持大概6:05/KM的速度龜著, 不過也不太準, 因為進了隧道就會跑出2分速, 記得最有趣的大概是手錶出現18K左右的時候, 顯示的是1小時40分, 啥, 那我不就2小時內跑完半馬了嗎?不可能.
身邊一位不曉得哪一牌的手機或手表, 會發出聲音的, 21K/2小時, 5分40的均速...
一切都是假的.
15K開始補給固體食物, 吃了兩個小饅頭跟香蕉, 這場補給還可以, 或是說我對補給的要求已經不像剛開始跑全馬那樣要求那麼高了. 還有人抱怨沒熱食...
國家公園裡面生火, 先生小姐, 您有沒有搞錯啊?
海綿站也不僅是海綿站, 除了水的補充之外, 還有些香蕉可以吃.
肌樂也好幾站都有, 不過在隧道裡噴肌樂, 燻得很哩...

去程被拍到的, 東張西望的一個照片, 哈~
這一場一直在看風景, 而且可以的話我都是儘量貼著山壁跑, 不然落石打下來很麻煩的.
據說還是有小落石, 不過我沒遇到, 十分慶幸.
(感謝運動筆記)

然後通過慈母橋, 再到綠水合流這個步道區, 領先集團過來, 跟衍齡姊加了一下油, 吃個補給, 大概知道天祥快到了, 這個緩上坡的路段就要結束了, 一個半月前剛來這邊打球兼旅遊, 這是跑步兼看風景, 各有各的風味~
能用雙腳親吻大地, 是愉快的.

接下來在天祥隧道口看到25K的里程標示, 大約用了2小時32分. 6分速, 還蠻準的. 再跑完隧道, 一出隧道口看到天祥的指標, 對面是稚暉橋還有那個半山腰有個大的寺廟, 要折返了, 終於.
右腳大拇指又開始痛了, 不管它了, 因為已經被我剪掉一半了, 還是有點往上翹, 所以超過20K就會痛, 已經連3場都這樣了.

一出隧道口遇到了Goosen, 跟他說通過隧道就折返了.
啥, 他居然離我這麼近, 真恐怖.
然後再2.XK看到兄弟彬, 之後再慈母橋跟寬寬姊擊掌, 互道加油之後大喊了聲, 爸爸, 我要回家看你了~
用著5:40的均速跑啊跑~腳也沒出啥狀況, 補給站想停就停, 這種往前一看就是緩下坡的路, 身體順著坡度, 只要記得把腳抬起來就好.
再通過幾個隧道, 又是緩下坡, 上次跑到不舒服就是後腰那個地方有狀況, 這次到了30K特別掀起衣服麻煩醫護站人員幫我在兩邊噴了點肌樂, 之後一直沒啥狀況, 相當好.
只是天氣陰陰的, 時不時想去尿尿, 廁所空著就進去一下, 沒空著就下一站見, 後面17K倒也尿了3次, 奇了.

後半段還是繼續在看風景, 只不過越跑越想睡, 因此有幾段路前面看看沒啥人就閉起眼睛稍微放空一下.
所以好幾張照片被拍到閉著眼的, 啊, 非我所願哩~
再通過半馬15K的折返點, 顯示著倒數6K, 預估完賽時間大約是4小時15分鐘左右.
前半段好像是每5K有個標示牌, 最後的10K卻是每一公里都有標示牌, 也是整段里程標示做的最好的地方.
因為覺得也不可能跑進4小時之內, 所以也沒有壓力.跑著跑著, 眼淚卻流了下來, 哎~
老天保佑啊~

最後還有個插曲, 在倒數第二個隧道, 不知道叫啥名字的, 看到有個1K的牌子, 以為只剩下1K了, 但是, 實際上最後這兩個隧道(含沙卡擋隧道)一共有兩公里多, 跑到第一個隧道中段還有個左轉, 以為要到了卻又跑了很長的一段, 再跑沙卡擋隧道, 非常令人崩潰.
有個飛虎常跑的海口芳如, 最後50公尺超過了我, 嗯, 雖然還有力氣, 不過不想太過痛苦, 所以讓他去吧.
跑完了~向賽道鞠了個躬, 接下來先等Goosen回來, 一起換衣服吃包子啃便當, 再等兄弟彬和寬寬姊回來, 真棒, 都順利完賽了.
再搭接駁車到新城車站, 有原住民擺攤, 領了100元園遊券, 吃著香腸, 喝著椰子水, 搭車回家了, 一切順利.
成績是4:19:55, 一輩子一次的太馬, 美好的回憶.
(總覺得里程是不是多了些...)