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2017/11/21

2017-11-19 山中傳奇-阿里山全國馬拉松 -- 我的第78馬

原本以為去年跑過阿里山馬拉松, 之後大概就不會再過來了, 因為路線實在有點硬, 加上有點遠, 比賽完沒有地方洗澡, 然後流動廁所只放了兩間...
然後我還是來了, 其一是原本幾年沒跑今年要跑的屏東單車國道馬停辦了, 其二是主辦這場馬拉松的秀盆姊姊說要雪恥一番, 我對第二點倒是覺得很有意思, 一般人被罵到不行會灰心喪志, 而她卻一反常態如此振作, 因此我便來了, 順便看看去年那個爛狀況, 今年正常一點成績會跑出甚麼水準.
起跑點的選擇, 選在竹崎親水公園, 幅員較廣, 停車也方便, 因為前一天晚上不曉得甚麼原因, 我睡到1點之後完全睡不著, 1:30出發順著導航到了竹崎親水公園, 大約1個鐘頭就到了, 先到停車場找了個僻靜的角落, 設好鬧鐘, 居然在難睡的車上睡到鬧鐘設定的4:50才不甘不願的起床, 接著往竹崎親水公園去, 廁所點著燈, 先去解放了一番, 再來沒多久遇到Goosen夫妻, 一起哈拉了一陣~
近期兩人各有各的壓力在, 所以能一起暢快地跑著, 實在不容易. 便約好邊跑邊聊.
路線一開始5K的平路, 也不是, 有低有高, 但還可以接受, 6點天剛矇矇亮, 鳴槍之後大家奮力往前衝, 我們兩個就用著6分速不太累的速度聊上那麼一段.
經過文峰遊客中心拿了信物, 我跟Goosen說, 接下來12K左右的爬坡, 沒力氣跟你聊天了, 我大概用6:30~7:30/K的速度爬上去, 到下坡我們再一起吧~
風景一樣的好, 沒啥太大的改變, 該爬的坡還是得慢慢地喘呼呼的爬.
今年的折返點是交力坪火車站, 比去年稍微軟了一些, 到大約17K是至高點, 接下來有個2K多的長下坡, 在交力坪火車站前有個500m的長上坡, 都給我一一克服了.
補給站也不錯, 有烤雞, 香腸, 滷蛋, 水果那些就不用說了, 還喝了兩杯啤酒, 非常開心.
對面跑來男總一, 大約領先7K左右而已.也沒有特別的集團, 夜間步的朋友, 籃大哥, 衍齡姊也都來了. 看起來都非常有精神.
過了交力坪車站之後, 開始回程的半馬, 這時候花掉的時間是2小時28分鐘左右, 有點慢哩~下山先看到Goosen, 說是在前面補給站等他, 結果我到補給站吃了兩片香腸, 兩杯啤酒之後, 還是不見其人影, 只得悻悻然離開.
接下來在大概26K下坡遇到彩雲, 精神還不錯, 也留下了一起的合照.
嗯~加油吧, 前面的路, 大家都是公平的, 都是要慢慢爬完的~
27K之後就是連串的下坡道, 直通文峰遊客中心.
這時候遇到了神一樣的祖湘哥, 前一天還剛跑完寶二超馬, 隔了一天, 還繼續跑全馬, 而且兩場都是恐怖的山路...
金禮海啊~
佩服到不行, 有神當然就來個合照一番, 互道加油之後, 開始往山下殺下去了~
煞不住哩, 一路用著4:40的速度跑, 雖然可以加速, 但不刻意, 因為最後面還有5K的小緩坡上上下下的要跑, 這裡用掉太多力氣, 會大爆炸的.
前面都沒人, 追了幾K才又追過一個, 在幾K之後才又有另外一位, 補給站就歇歇腳, 上個廁所, 也沒啥不適, 只是到後來腳板開始痛了, 不過也不管了~
可以奔跑就快樂地奔跑吧~
接著通過了半馬折返點, 剩下大概11K, 吃了一下補給, 看看時間, 好像有機會430跑完, 去年在這一站有龍眼可以啃, 今年沒有龍眼, 倒是有, 水晶餃, 還有臭豆腐...
很有趣的東西.
沒有啤酒, 沒有肌樂, 那就補些舒跑跟水, 順便再啃一顆鹽糖, 繼續往山下走.
謝謝ZIV眼鏡賜照.
這一場交管雖然不是很好, 但是車子其實也不算多, 跑友也會相互提醒, 所以跑起來還算舒服.
終於回到文峰遊客中心, 去年的終點, 我比較喜歡跑完下坡直接就是終點的, 不過人家怎麼安排還是得耐心地跑完.
啊~疲憊感在這時候出來了, 繞進去舊街道, 然後是一段緩上坡, 腳底有點疼, 大約我的Mizuno Wave Spacer AR4也被我摧殘到底已經薄得不像話了.
結果後面就是開始數數子1,2,...100, 又少了100公尺~
數到剩下1K, 繼續數~
小腿開始要抽筋不抽筋的...聽到會場聲音了, 轉個彎, 終於到了~(還好, 要是再多個1K, 我大概只能散步了).
然後跟賽道敬個禮, 跟Goosen嫂一起等Goosen回來, 等到身體發冷先去洗澡換衣服, 之後跟Goosen一起吃著好吃的便當及喝著排骨湯, 之後飽足的, 回家了.
我離開會場時, 剛好廣播彩雲回到終點了, 好巧~
還不錯, 秀盆姊, 你雪恥了~明年要不要繼續辦呢?
我的成績是4:22:50, 剛好100名, 不過沒獎品, 可惜了.
風景不錯, 會鐵腿的阿里山馬, 再次挑戰成功, 讚~
後記: 我的Mizuno Wave Spacer AR4在這一場跑完我跟她說了再見, 謝謝妳三年多來, 3300多K的陪伴, 補過兩次鞋底, 功成身退, 萬分的感謝~

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