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2014/11/6

2014-11-01 第三屆阿里港馬拉松 -- 第25馬

去年這一場馬拉松停辦,起因可能是第二屆出了人命,也許是吧...跑步還是小心一些,當然,有些事情不是我想的那麼簡單,我只是一個普通的跑者,盡量維持著好的體能,以便能常常久久的跑下去。
今年一直在等著這一場,因為風聞今年又會開辦,所以附近幾週,除了大寮之外,其他的都是等這一場的時間底定了才下去排的,主要是因為兩年前參加過,跑起來真不是普通快樂的,一定要再回來一次。開始報名之後,發現不如預期踴躍,報名網路也不怎麼塞車,非常好,明年就不一定了,再說吧!
收到號碼布,挺愉快的,1388,一生發發,真想去簽個四星彩。
不過有個插曲,是在跑白馬山時,居然有快遞打電話給我說是要送跑步的號碼布...原來是主辦單位來不及製作衣服,先寄號碼布來,跟快遞聯絡好禮拜一收,真的收到了。
原本前一天想回旗山老家住一晚的,不過又擔心讓媽媽操心,所以先不告訴他,跑完再從里港彎回旗山去給媽媽一個驚喜。這天睡到三點醒了,躡手躡腳的出了門,開車到了里港,不過才4點20左右,停車的地方只有三台,看來早起還是有優待的,只是,早起不見得早跑完吧。
跑步的努力,資質都不一樣,所以跑快的就快一點,跑慢的就慢一點,跟喝酒一樣,大家盡興,如果要比的話,就去跟世界記錄比吧,2小時03分,哎,比我的一半時間都還短...
這次阿里港馬拉松的路線跟兩年前一模一樣,寄物區,休息區的規劃也都一樣,憑著印象,來到圖書館等石頭,石頭嫂,石頭小姨子,還有Goosen。這些人都是好咖,提早到,準備一下,拉拉筋,寄個東西,很快天亮了,準備6點開跑。
這個是起跑點,終點也在這兒。我剛到的時候在鋪設晶片感應區,之後各種車輛就禁止通行了,這一點旗山人就做的不好,明明跟他們說禁止通行,但是就非得給你去闖過去,都市的更誇張,三字經國罵都出來了,里港鄉民,真抱歉啊,我們路跑給你們帶了許多困擾,而且一路沒聽到抱怨,真感謝!
開跑之前跟Goosen聊了一下這場他打算怎麼跑,好像他對我的這三週跑連週馬有些不解...老實說我去年就做過一次了,所以也沒什麼,複製貼上罷了。然後他提到,如果可以的話,儘量不要停,從頭到尾跑完就好,嗯,好一個從頭到尾跑完,我今天就給他試試看吧!
有點困難吧,我想著。
5-4-3-2-1,起跑了,我站的位置比較後面,花了大概兩分鐘才通過地墊,通過之後還是龜速...
剛起跑時拿著帽子,因為太陽還沒露臉,從起跑點開始,一路跑上里嶺大橋,5K水站,不用停,對面看著第一名的小黑,跑步姿勢真是漂亮,咦,怎麼有砂石車?這次管制沒有上次好,里嶺大橋上不時有車呼嘯而過,有點危險。
開始想尿尿了,每次開跑前幾分鐘明明尿過了,但是一跑步,就受不了...算了,下一個再去上。
第二個補給站在9.1K,這時已經離開里嶺大橋,估計尿還可以忍,所以再跑一下,不小心看到石頭嫂,正在排隊等廁所,啊,終於追上了。
前10K花了56分鐘,還有力氣。
之後就是跑在河堤上下了,離開河堤時大約已經接近一個半馬,後面就跟半馬的說再見了,往里港大橋,土庫彌力肚方向去。
補給站,沒停幾個,喝了幾杯沙士,補了一些運動飲料,在里港大橋上估計著,再回到橋上就是34K了,上次就是在那兒喝了一杯西瓜汁,然後大抽筋,跟石頭散步回終點的。
領先組在對面,大約只有5分速吧,如果我到34K還有5分速,成績應該會不錯吧...
想太多。
一路跟著一位大哥,背後的字是光華,大約是該路跑隊的,幾度可以超過他,不過,理智戰勝了,忍一下,順順的跑。進補給站或上廁所時,就被他甩在後面兩三百公尺遠,不過還在視線範圍內,慢慢再追上去。
30K花掉了2小時58分,還不錯,腳也還沒有什麼不適。
補給站吃了粉腸,小點心,兩截香蕉,一堆運動飲料,甘蔗舒跑汁,沙士,可樂...
終於繞出村子了,咦,還有力氣,衝上里港大橋吧。
里港大橋上的西瓜汁,還是忍不住喝了一杯,真好喝啊!感謝。
橋面上沒有遮蔽,但太陽雖大,微微的風吹過來,居然不覺得熱,很舒服。順著下橋坡度滾了下來,35K多再上河堤,這一段跑完,就結束了,要跑要等明年了。
補給站出現了犯規的泰國蝦...雖然不愛吃的,但是喔吉桑太熱情了,咬了一隻。
上了河堤,第一個休息站,石頭坐在那兒...
在這裡休息不是很好嗎?
可惡,誘惑我!
我催著石頭起來陪我跑了一下,大約1.5K,他又棄我而去,算了,自己再加油吧,應該可以!
對面先看到同湖兄,籃大哥,治國,一一幫他們加油,繞過晶片地墊,剩下3K左右了。
補給站有冰棒,其實14K多時就看到了,不過怕影響成績,吃冰棒一定是邊走邊吃才過癮...忍一下,再不到20分鐘就有霜淇淋可以吃了...
胡思亂想一陣,對面石頭陪石頭嫂過來了,虧了一句,之後是Goosen過來了,沒時間理你,我要破PB,真是抱歉啊!
下了堤防,腿還可以,剩500公尺了,轉個彎就到了,Yes!
終於破了PB,而且,努力的讓均速在6分之內了,成績也許不怎樣,但是至少知道還有些進步的空間。
還是再繼續跑吧,後面還好幾場呢。
在領完成績,伴手禮,完賽禮(帽子一頂)之後,請石頭小姨幫忙顧一下行李,跑去排餛飩吃,吃了兩碗,喝了兩杯冬瓜茶,吃了三枝霜淇淋,心滿意足了!
原本還帶了泳褲來,不過懶得換,加上流汗沒流很多,所以算了。
石頭跟石頭嫂也回來了,Goosen也在5小時內滾回來了,真不錯!
互道珍重後,下一場馬再見了。
原本以為伴手禮只有木瓜(兩年前是這樣),今年多了火龍果跟小蕃茄。另外還有大浴巾,帽子,完賽獎牌,還有...
每次都會有的書法家揮毫幫你留個紀念,兩年前的二馬,到現在25馬了。
阿里港馬拉松,真讚!

2 則留言:

BIN 提到...

哈哈!好無形的書法字~

鄭伯的家 提到...

這個稱讚真奇怪...