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2014/10/30

2014-10-26 白馬山盃馬拉松 -- 第24馬

白馬山,在雲林林內鄉,國道三號斗六交流道下,台三省道轉個彎就到了,距離台南還蠻近的,在這場馬拉松開始的時候,同事在煩惱報哪一場時,我就決定要跑這一場了,因為一方面關子嶺路跑去年弄得不是很好,再看看一下,其他的路程太遠,這一場開車只要一個鐘頭左右,再加上有飛虎常跑(就是我之前參加過的虎尾馬那個主辦單位)協辦,一定不會讓人失望的,然後,林內是怎麼一個鄉,一點概念也沒有。所以約了其他兩個同事,一起報了名,哪知其中翔昱在308馬拉松扭了腳,算了~
早上大約3點半出發,載了佳毅,3點50分在仁德交流道接了石頭,一起前往白馬山,因為之前一個禮拜開過國道三號時還特別注意了一下,斗六交流道是在260公里指標處,因此預計4點55分可以到,蠻準的,不過白馬山所在的三權路封路,因此從路口附近停了車,走到白馬山,也不過12分鐘左右,路上漆黑一片,我還不小心踩到一個低窪的地方,差點扭了腳...還好。
由於白馬山寺廟本身腹地不大,因此整個活動主軸在後山花園,我們找了個位置著好裝,塗好凡士林,上個廁所,大約只剩下20分鐘左右,沒什麼太多時間,因此東西寄一寄,走下山到出發點去。
啊,阿計也有來,跟他打個招呼,阿計依然親切~沒有一起照相,可惜...因為相機已經寄物了,沒辦法。
主持明珠仁波切,用他磁性的嗓音幫忙祝福著,感謝!
5-4-3-2-1,開跑了!
一開始跟阿計一起跑,不過轉個彎他就不見了,然後3K之後石頭也不見了?
我的狀況很好嗎?我也不知道,總之不覺得疲倦,天氣涼涼的,趁太陽還沒出來前,多跑一些吧。
跑了大約7K左右,到了這次路跑最令人經驗的一段,湖山水庫壩頂,臨時在10/6路線增加了這一段...沒練過的也許覺得硬,但是這種緩坡,尤其是放在一開始有力氣的地方,沒什麼理由用走的...衝上去就對了。而且,衝上去還有個獎品,就是補給站就在壩頂,補給真豐富,水果蛋糕運動飲料完全不缺,配上還沒注水的湖山水庫美好風景,薄薄的霧,跟草山月世界308有異曲同工之妙。可惜不能停太久。壩頂一路跑,大約有2K的路程,跑過去就是一個大下坡,滑著滑著,直接到了12K左右,跟半馬後段又接在一起...一直很想問他們半馬,沒有上壩頂那一段,到底路況如何?看著,沒人打算理我,啊,反正第二圈就會碰到了。
少提到一段,就是壩頂之前會先經過湖山寺,就是國道三號北上快到斗六時路邊可以看到的彌勒佛所在的地方,那個位置是個上坡,第一圈還好,第二圈到這個湖山寺,只能接受彌勒佛的笑,慢慢走路龜上去,沒力了。
下了壩頂,沿著不知名的水溝,一路下坡,輕鬆如意,但是轉個彎,從水溝的另一邊跑回起點,就是緩上坡了,花了一些力氣...還好,看了一下時間,21K用了1小時58分,也許可以破一下PB...?
別想了,加油吧。里程怪怪的,20K看到標示是Last4,我的手錶卻已經23K了,先相信手錶吧。
然後全馬向右,半馬直走的牌子出現了,啊,小上坡,算了跑到不能跑為止。
左轉一個折返點,再下來時的下坡,看到阿計,落後約1K,然後是石頭,加油啊。
補給一下先,累死了,不敢吃西瓜,怕抽筋...
記得有一站補給有冰仙草,冰愛玉,真是愛死這一站了。
接著跑過壩底,原來半馬跑那一段,不到500公尺就過來水溝的另一邊了,有點單調跟失望,半馬距離不夠所以在15K時右轉去補足距離,全馬就沒這個問題。再次跑在水溝邊,大腿開始緊了起來,要抽不抽的...這天穿了緊身褲,也沒辦法處理,只好停下來拉一下,敲一敲,揉一揉再繼續跑。
35K花了3小時31分,還有7K...
小惡魔出來了,開始撞牆...之前已經4場都超過5小時了,這場剩7K,隨便也都5小時內...旁邊剛好有戴大鵬灣帽子的大叔,跟他聊一下天,這是他的第二馬,啊,比我還快,真厲害,不過我開始喘了,只能望著他的背影遠去。
再拉一下筋...
轉彎,上坡開始了,腳越來越緊。
剩一點點了...太陽好大啊!
不小心被阿計在倒數第二個補給站追上了...
之後互有領先,不過我的惰性又出來了,有樹蔭就走,陽光下就小跑一下...沒戴帽子真的有點失策,最後真的熱爆了...
小輸阿計...他得到分組第三名,恭喜。
胡思亂想中,下了最後一個橋,就跑回去吧,不能停...
終於到了,不像308那樣累死人了,這一場,感覺跑的很舒服,補給也很充足,我練不夠,耐力不足,破PB這事就留給下一場了。
這個是這次的完賽禮,跑完步,領了這一堆,燕麥片,白米,麻油,運動飲料粉,大浴巾,要走到後山公園,真是累啊...簡單擦洗了一陣,石頭也回來了,一起磕了好幾碗冰仙草,幹掉一個便當,看著頒獎台,等著佳毅在6小時11分回來,配著白馬山的好風景,真是悠閒愜意。
我身騎白馬,走馬拉松,來到白馬山,看白馬...
白馬山馬拉松,真不錯的一場~

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