拉哩拉匝...

從開始跑步以來，大約經過了幾個月，跑著跑著，逐漸抓到竅門...重點是邊跑，還可以邊聊天，隨時可以停，隨時又可以繼續跑。目前參加過幾場：
1. 大台南元旦健康馬拉松--號稱13.6km，不過實際好像只有12.5km。跑了75分鐘。
2. 第六屆古都國際馬拉松的10km。58分鐘。
3. 第一屆旗山香蕉鐵人盃兩項賽，5km路跑+20km bike+5km路跑。這個是目前覺得最累的一場，路也爛，也沒啥補給，唯一比較好的是，跑完有一碗硬硬的冰可以吃。2h17min。
4. 麻豆超辦馬柚跑，22.8km，這是在腳受傷時去跑的，最後跑不下去，走完。2h38min。
三月的某一天，突然想說LSD訓練有點重要，所以開始給他記錄每天練跑的距離及時間，希望哪一天可以完成全馬及挑戰鐵人三項的心願。目前有紀錄的，4月一共跑了107km，5月92.6km。大約可以連續臉不紅氣不喘的跑兩個鐘頭，6分速。
跑到現在一共瘦了6kg左右，唯一影響比較大的部分是高爾夫球的訓練跟下場成績，因為腳還不夠強壯，所以雖然可以在高爾夫球場小跑步去找球，但是擊球姿勢會因腿部肌肉稍微跑掉，偶有騎三輪車情形出現，不過整體身體狀況相當好，連之前胃食道逆流的現象都不藥而癒。
努力朝著全馬4h10min邁進中。
下一次試跑的路線：

大約21km，近日即將出發挑戰。