鄭伯的家: 2019-10-06 U-Lay 42 Marathon 2019 -- 我的第105馬

忘了是2016或2017年, 聽了某朋友說的, 要跑就跑邵老師辦的烏來馬拉松, 因為風景好補給佳, 讓你吃到撐...彼時因為交通住宿問題一整個不方便, 完全沒有那種想到這邊跑步的念頭, 今年趁女兒搬離學校宿舍, 獨自在外面租房子, 住的問題就跟他窩在一起, 前一天搭火車或和欣客運上台北就行, 加上主辦單位有接駁車, 從女兒宿舍過去也只需要3公里, 想說大不了半夜從宿舍過去台北車站搭接駁車, 走半個鐘頭應該也可以, 所以在女兒同意之後, 這趟馬拉松就這樣決定了.
隨著時間快到, 開始要訂車票, 才發現10/5居然是補上班日, 還好公司決定10/19再補班, 省掉一些麻煩, 然後我找著找著, 有一班普悠瑪號, 從台南到台北只要3小時5分, 嗯, 700多元, 算是很便宜的選擇.
時間很快來到10/5早晨, 帶著整理好的包包, 散步到台南車站, 搭上火車, 糟, 怎麼這麼晃...接下來的三個鐘頭就在左搖右晃中度過, 弄得我有點想暈車, 想睡又睡不著, 好麻煩...下次這車就算了, 讓給比較能睡的人去坐.
中午就到台大公館那邊吃一下銀座越南料理, 大概30年沒過來吃了, 那個沾醬的味道感覺一直沒變過, 原來我也是念舊的人, 之後到台大晃一下, 看一下校園, 啊, 真令人懷念. 那段青春無敵的日子.

下午原本想去法鼓山, 還好出發之前估了一下, 說是這星期因為法會關係不開放, 臨時轉往臥龍街的富陽生態公園, 跟女兒兩個郊遊踏青被蚊子叮了一番, 公園沒啥, 老舊彈藥庫改建, 還有4.3顆星的評價, 想是因為免費的關係吧...

晚上轉到通化街散步逛夜市, 人超多超擠, 感覺不是很理想, 空氣也不好, 吃了痛風海鮮餐跟愛玉芋圓冰, 回宿舍梳洗一下, 10點, 可以睡了...

一整晚都睡不著, 因為會認床的關係, 真麻煩, 閉著眼睛, 撐著撐著, 3點鬧鐘響了, 出發吧. 前一天下午註冊youbike, 就騎它到火車站吧, 搭上接駁車, 瞇了一下, 4點半到烏來, 下著小雨呢...好想睡覺啊~
整理裝備, 遇到祖湘哥, 寒暄了一下, 寄了東西, 上完廁所, 還是下雨, 很麻煩, 但是在起跑前一刻, 雨停了...聽鄒上校跟邵老師解釋了一下賽道, 說有越野的路線, 很有新奇的感覺, 是這樣嗎? 反正既來之則跑之, 也沒啥好辦法, 倒數5-4-3-2-1起跑了.

事先大概研究過去年的路線, 前面是一個從100公尺爬升到500公尺的坡, 之後就上上下下的, 到33公里之後才比較平, 所以一開始絕對不能暴衝, 不過跑不到1公里就開始下雨了, 鞋子也濕了, 啪啪啪啪的腳步聲, 腳底感覺很不好. 1.5公里在發放環保杯, 雖然自己已經有帶了, 不過還是去領了一個, 有烏來記號的杯子, 當作紀念, 所以這場就整路拿著一個空的杯子跑. 下雨也沒留啥汗, 只是衣服褲子很快濕了, 褲子那邊稍微有摩擦的感覺, 不太行, 常要調整一下.
跑了3K多到信賢社區, 才發現原來信賢這麼近, 那, 還得跑到福山, 指標寫著14公里, 路邊倒是有公里牌, 然後地上也有噴漆, 可以參考一下.
10K跑了大概63分鐘, 下坡也不催速度, 順順就好.(謝謝尋寶網)

然後沿著107縣道, 就是信福路, 很好的名字, 一路往前, 補給站吃了溫泉蛋, 烤香腸, 肥豬肉, 跟香蕉, 鹽錠, 因為沒有認識的一起, 所以有些單調乏味, 看著兩旁的山, 偶爾來個瀑布, 山澗, 還有南勢溪, 除了瀑布以外, 感覺好像就是加強版的旗尾山下...
當然這邊空氣跟風景都比較好.
20K花了兩小時3分左右, 初估大概4小時30幾分完跑吧.

正當有這個念頭時, 剛好過福山, 對向有跑友過來, 說是開始跑越野路線...啥? 再往前一點, 真的開始越野了, 跑了碎石子路, 石頭路, 階梯路, 拱橋, 樹根路, 泥巴路, 就稍微塞了車, 剛好喘口氣, 22K多繞出來, 沒多久轉到卡拉莫基步道, 這一段陡上約2K, 很大一段是水泥路, 不是很好玩, 耐著性子到折返點, 順著坡下來, 雨還是下著, 腳開始有點快爆炸的感覺, 還是停下來塗點藥膏吧, 不然等爆炸之後不能動更麻煩. (感謝中和路跑協會)

然後就補給站大吃幾口豬肉, 吃點葡萄, 還有烤香腸, 臭豆腐, 噴了肌樂, 告訴自己, 如果這個都跑不動, 那個啥堡來著的也不用去了, 手錶這時也當了, 停在30.13K, 速度5:21/K, 持續到36K才又甦醒, 但是完全不準, 還是耐著性子跑, 想停時停一下, 開始算到3,40附近就逼自己一定要再跑起來, 終於看到40K的牌子, 志工也說只剩2K, 嗯, 我算得出來, 哈.