說也奇怪, 自己為什麼跑這場馬拉松, 一點印象也沒有...
好像是為了50歲以前要跑完百馬, 硬塞的一場馬拉松. 前年跑完之後就決定不跑了, 因為連跑三年, 每一年都在40K轉到台27線往高樹方向的同一個地方大抽筋, 憤恨不平啊, 明明就看的到終點, 卻走不到...
然後今年跑了, 阿彬提醒我說, 可惜去年你去跑了金門馬, 不然你就1~5屆全勤獎了, 對喔, 之前有不曉得哪一場連續參加幾屆報名費半價的...想想還是算了, 有得跑也好, 沒得跑也罷, 省報名費不如把身體練好一點.
清晨3:55起床, 摸了一下, 還真冷, 4:20讓阿彬從旗山老家載到高樹, 裝成鄉民通過兩個管制點, 車子停在距離起點大約400公尺的距離, 還不錯~
天有點冷, 大約12度左右. 不過比起前一天的8度, 實在好太多了.
每次跟阿彬在一起, 都覺得很搞笑, 很快樂.
路線不多說, 跟之前大致一樣. 今年比較不一樣是半馬先起跑, 也不錯, 不然總會一開始被半馬帶了個很奇怪的速度. 6:40起跑, 通過出發點大約用了18秒, 可惜的是, 這次沒有分時間起跑的舉牌員, 沒辦法分辨到底哪些是練家子. 起跑前遇到了大同兄, 一起聊了一下, 然後是夜間步的三位兄弟, 打了聲招呼.
起跑之後全然不見人影~
一直跑到8K河堤道有個折返點, 才又再看到這些人, 也看到了我的柴可夫(司機) Goosen, 大約差了1K左右, 原本打算要一起跑的, 不過既然出發點沒遇到, 那就終點見囉~
阿彬是跑半馬的, 所以請他跑完先回家去, 怕他等太久.
然後開始跑沿山公路的下坡, 因為很Easy Run, 所以也沒流甚麼汗, 這段路只有在最後接近23K開始曬到太陽, 人才覺得溫暖. 因為是下坡, 千萬也別想快, 不然一轉進隘寮溪的河堤邊, 不久也會爆了.
這次起跑前戴了口罩防寒, 起跑後拿掉, 拿在手上, 當作臨時衛生紙, 想擤鼻涕就弄一下, 蠻方便又不沾手, 一直到30K才丟了它. (謝謝汪汪拍照)
補給站除了水果之外, 只有一站我去吃了鹹蛋, 其他的豆干黑輪米血我完全不愛吃, 蓮霧看起來有點像子彈蓮霧, 倒是這次想說不妨試看看蜜棗, 一吃之後發現還不錯, 一連吃了好幾站, 其他則是吃了兩塊香蕉, 補了些運動飲料而已.
速度大約一直維持5:25上下, 跑完半馬大概1小時54分, 狀況普通, 甚至還可以加點速度.
30K再看了一下時間, 2小時44分, 腿還沒出現狀況.
不過這時跑在比較沒遮蔽的鳳梨田, 不時還有些雞舍飄來奇怪的味道, 磨著人的脾氣啊~
補給站2.5K一個, 今年或許比較冷, 出門加油的人兒比較少, 所以在路上面混一下比較沒有壓力.
34K附近追過了4小時的配速員, 原本想說穩穩地跟著他就進4小時了, 不過他好像有點越跑越沒力還是怎樣, 算了.
到36K跟跑到腰疼在補給站休息的大同兄打了聲招呼, 然後撿到了夜間步, 到39K, 人有點累, 想到41K, 我的魔咒, 現下離終點還有3K, 22分鐘, 時間綽綽有餘, 先走幾步, 緩和一下, 舒服的拉拉筋, 補給站把水淋到頭上去, 還算舒服.
(謝謝運動筆記)
然後通過了40K的台27路口, 很隨興的, 穿過了一些半馬的後段班, 漸漸的看到市區, 完跑者加油著, 到高樹國中大門口, 旁邊跑友問著, 會不會4小時啊, 當然沒問題, 啊, 第一次跑進4小時哩~恭喜恭喜~
所以我也一起通過了終點前的紅地毯, 踏過感應地墊, 至少這次的馬拉松, 是邊跑心裡邊笑著通過終點的. 除了左腳板有點痛以外, 全身上下完全沒甚麼不舒服的感覺, 非常好.
小插曲是, 34K到38K那一段里程簡直亂標一通, 一度讓我以為可以少跑幾百公尺, 不過39K以後又全給補了回來, 甚至到終點, 手錶的里程居然是42.4K, 好家在, 留了點力氣跑這最後一段.
接著先吃便當, 等Goosen回來, 隨便換了件衣服, 走了2K到清潔隊停車場(超級不爽, 去年還有接駁車, 今年要你走路, 說是10分鐘可以到達...Goosen你完賽都掰咖了, 還要你走這麼遠, 真過分, 不過查了一下簡章, 真的是要用走的, 沒甚麼好說的).
領了6顆一盒的蜜棗, 回家吃的結果發現賽道上的比較好吃哩.
完賽相片不放了~
完賽時間: 3:57:35, 明年應該不會來了~
就醬~
2 則留言:
早知道等你一下...
沒差, 跟朋友散散步挺好~
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