鄭伯的家: 2017-03-05 第11屆臺南古都國際馬拉松 -- 我的第67馬

每次跑馬拉松, 都會學習到一些不一樣的東西, 這次第11屆古都馬拉松也不例外, 痛苦之外學到東西, 希望能夠再成長一些.

去年因為跑了南橫, 缺席了古都一次, 今年先報了2/28那一場, 原本預期古都馬應該是在月中辦理, 報名簡章出現卻是3/5, 如果參加就是5天之內跑了兩場馬拉松, 這樣...(都是平路, 應該承受得住, 我心裡想著)
就跟同事一起報名了, 原本兩場應該有一場要放掉歡樂跑的, 但是禁不起古都馬有配速員的誘惑, 想想腳跑完了上一場沒事, 還是可以拚一下, 哪知~
大約5點來到會場, 由於是騎摩托車, 也不用找車位, 甚是方便, 一下子翔昱來了, 再找到兄弟彬跟阿寬, 寄物沒多久就該起跑了, 肚子還飽飽的, 只是, 很想上小號卻找不到流動廁所, 固定廁所排太多人了, 放棄...放棄之後只剩5分鐘, 趕快到起跑線後拉拉筋, 啊~暖身不足. 但是身體狀況還可以~

這次古都馬的路線修改了, 先跑府前路再轉南門路健康路, 所以先前幾屆跑過的古蹟, 如赤崁樓/林百貨/孔廟等, 這次都沒看到了, 取代的是跑到安平商港裡面, 這樣比較新鮮一點, 從健康路轉新樂路, 在公司前面那兒轉入了安平港, 繞出來大概就19K左右了, 第一個補給站我就抽空上了廁所, 但是上完廁所跑不到一公里鞋帶又給掉了, 真是討厭.
想說跟著330的配速氣球跑, 完全看不到...不過到商港裡面, 天也亮了, 視野也開闊了, 才發現330的祈求在我前面大約不到200公尺的距離, 稍微加點速度在還沒上漁光橋就追過了, 跟民昌兄還有豪哥打了聲招呼, 先走一步. 對面來了剛爬完玉山的石頭, 還有感冒沒好的翔昱, 白肉底的欽章, 最後看到阿彬和小寬, 加油哩~
這時狀況還不錯, 跑過億載金城, 安億橋, 往安平方向前進.
(感謝運動筆記)

天氣還好, 狀況也還不錯, 跑完前半馬一看, 一小時42分多, 所以還有3分鐘的餘裕, 後半馬可以多停幾個補給站, 補給站吃了些香蕉, 黑松生活運動飲料(味道不太好), 繼續維持4:45/K的速度前進, 跑過四草大橋, 往海門天險方向(奇怪, 為什麼不在那兒折返呢?), 到25K的補給站, 跟高大哥打聲招呼, 還可以, 只是有點累, 這時大約是二小時2分.
不過從28K莫名其妙路中央的折返點繞回來, 狀況就來了, 左腳小指痛到爆炸, 應該是穿了某年高樹馬送的襪子, 開始咬腳了.
不得已一隻腳撐在海堤上脫鞋子, 把鞋墊拿出來, 還可以跑, 比較不痛了.
不過330列車就從我眼前過去了, 算了~腳趾頭出狀況, 可以跟就跟, 跑出魚塭, 到四草大道, 開始最後一段12K的路程, 還有大概11K左右, 過管制區, 醫護站問肌樂說是沒有準備...(後來才知道是要跟騎摩托車帶白安全帽的工作人員要, 但是沒人告訴我...)
謝謝汪汪拍照~

這時已經大概34K了, 兩隻腳不聽使喚, 因為鞋墊拿起來, 不是很平均的用大概5:15的速度跑, 左右腳大腿輪流痛了起來, 到35K補了個豆花, 稍微好一點點, 時間大概3小時3分左右, 被黃大姊撿到了, 問候一下, 還是繼續跑, 但是卻在下水景橋時換成右腳大拇指痛了起來, 不行, 那邊指甲才剛長出來, 如果在掛了大約一整年都不會好...因此把鞋子脫掉了, 一邊赤腳一邊穿鞋跑了一段, 舒緩了之後, 再穿上鞋子...(考慮要把襪子脫掉, 但是沒地方拿...放棄)
之後就渾渾噩噩跑過安億橋, 回到市區, 腳開始抽筋了.
跑跑走走, 越來越不對, 終於在39K整個不行, 再到40.5K時, 整個兩隻腳抽到不行了, 想說有家咖啡店外頭擺個椅子, 坐一下好了, 五分鐘後再走, 結果一坐下去, 整個人馬上跳起來, 強烈抽筋, 動彈不得...
最後是被好心的女裁判幫忙在雙腳個噴了肌樂才不痛, 被400列車追過, 完全不介意了, 只有恨...
走回終點吧, 雖然不痛可以再跑了, 但別太鐵齒, 不然下午更痛苦.