鄭伯的家: 2013-10-27石岡馬拉松 -- 第8馬

這場馬拉松，原本就在我的年度規劃之內，一定要跑一次的，據說馬道的風景，是全台數一數二的，跑過之後...的確很棒！

先放張高度圖，報名前還跟同事開玩笑說，他的兩個上坡，其中一個放在10幾公里處，另外一個放在37公里以後，10幾公里那一個應當不至於構成威脅，但是37公里以後那一個...大概會讓我吃不完兜著...走。
結果同事們，不是要參加下一週舉行的鐵人三項，就是要跑太馬，所以，這場就只有我一個人單槍匹馬上了。

跑步前三週，突然看到網路上公告，說這場石岡馬，有路跑專車可以搭，啊哈，非常好，這樣就不用自己開車過去了，一路睡過去，回程再一路睡回來就好。590大洋來回，非常實惠的價格，二話不說，馬上給他匯款腳錢，跑前10天收到車票...啥，居然1點40分出發？那麼早去那邊，佔位子嗎？跑前3天，巴士來了個電話，說是台南只有10位，所以開了台20人的巴士...問我如何。啊，只要你們肯開車，我就非常高興了，不然人太少，派輛計程車載，也不賴啊，就這樣，帶著愉快的心情來到比賽那天。

巴士，跟以前在晶晶公司上班的接駁車差不多，我把鬧鐘設在12:50，起床摸了一下，正要上電梯下樓時，電話響了，12:58，您好，我們是路跑巴士，車子已經來了...啥，你是怕我睡過頭嗎？早知道來這招，那我就不設鬧鐘了。到了台南家樂福，上了車，才知道還有兩位從彰化上車的。奇怪，彰化不是靠石岡很近嗎？(後來證明了，彰化到石岡，40分鐘內就到了。)
結果，車子竟然3:35就到石岡水壩了。什麼都沒有，連上廁所的地方...巴士服務人員說，你們可以在車上休息，挖勒，我還好心不要一個人佔兩個位置，結果，我的腳沒地方伸，再休息下去，大概腿也完了。後來車上待了半個鐘頭，下車亂晃去。

這個是起跑點，4點多，陸續有人到來，但是這兒不給停車，所以有些被導航到這裡的，轉彎的，跟工作人員詢問的，大小聲的，吵的很。旁邊有座土地公廟，先進去拜一下，保佑平安跑馬...(其實是想去上廁所，結果沒有，還是要拜拜啦！)
加油啊，我的第八馬！

天慢慢亮起來，人也越來越多，我上完廁所，寄完個人隨身物品，慢慢熱身起來，這個季節跑馬拉松，算是最舒服的，涼涼的，微風吹著。這次想著要破個人的PB，但想歸想，就隨緣吧。特地挑了一個起跑3:50-4:20的時段，看了一下運動筆記的配速員，綁兩個氣球，穿紅衣的，400在我前面，430在我後面，就這樣吧。
起跑了，沒有倒數，沒有長官致詞，很樸素的一場馬拉松，享受奔跑吧。

網路上找到的，飛龍大哥幫忙拍的，感謝。
前面幾K跑在東勢石岡台3省道上，比較單調，後來轉個彎，跑在河邊，地板比較硬，還有些小石頭，要當心滑倒的問題。之後到了11K，開始了往東勢林場的道路，順便瞄了一下對面的里程，19K，那表示有4K的上坡及4K的下坡，這時大約花了1小時又6分鐘，大約6分速，還很有力氣。一路攻了3公里，領先組的大哥也在這時衝了下山，還好，沒差多少嘛。之後是1K的下坡，舒緩了一下，來到折返點，媽啊，這個1K回程上坡真是陡，前方不遠看到小雞美媚，打了個招呼繼續衝，接下來是3K的長下坡，跑到最後停不下來，連補給站也不進去了，沒多久，轉個彎，到了東豐綠廊。這段大約13公里的緩下坡，跑起來真是舒服，不但不會曬到太陽，沿路補給豐富，風景也漂亮，尤其是跑道盡頭的鐵橋跟隧道，更是難得的體會，跑在大安溪?還是大甲溪?搞不清楚，下頭澎湃洶湧的河水，遠方山景，真是令人心曠神怡。

不過到28K的時候，我的雙腳內側已經微微抽痛，可能是下坡衝太快了。停下來抹了抹一條根，減緩一下疼痛，繼續的跑。雖然如此，在隧道裡還停下來走了大約100公尺，胡思亂想起來，我是機器...是來跑步的...然而，出了隧道口，兩腳一陣大抽動，又停下來費了一番功夫，到36K，出后里舊車站，看到后里馬場，啊，我以前當兵的七星崗...可惜沒轉到(田比)廬寺那邊，看到以前出差到旅部時常到的小吃店，打電玩的地方，接下來轉個彎，開始上坡了。

這時大約撞牆了，到38K時花了接近4小時，還有4K怎麼也跑不下去了，又是連續兩公里的上坡，身邊的跑友也全都下來用走的，只有喘息聲，真夭壽喔，不過自己練不夠，不能怪別人。運動筆記的430兔子在我的後面大約200公尺，不過他說了，以目前的時間，大約要440完成。啊，沒辦法，腳實在重的抬不起來，好不容易捱過了，終於到下坡了。
你知道我在笑什麼嗎...這些鏡頭老是放在上坡的終點，讓你不得不跑起來...感謝大腳ㄚ。
跑到石岡壩，上了階梯，終於到了，還有300m，笑著進終點吧！跑完記得轉身向賽道跟工作人員鞠個恭吧，感謝你們！這次的補給算是不錯的，橘子，柳丁，香蕉，巧克力，蛋糕，還喝到豐原慢跑私人補給的一杯可樂。可惜的是少了點驚豔，及固體食物太少，最後有點餓。